付着部炎

日曜日に当番医だった整形外科を受診した。

レントゲンを取ってアキレス腱付着部炎と言われた。アキレス腱付着部炎。そんな病気も有るのね。

スポーツ選手とかに多いらしい。

自分はお世辞にもスポーツ選手ではなく、むしろ運動不足。ただ思い当たるフシがある。

自分はニコチン中毒でタバコを沢山吸うのだが、ヤンキー座りで吸う事が多い。

ヤンキー座りで特に右足に体重を掛ける事が多い。それが負荷になり右足のアキレス腱が痛まったのだろう。

ヤンキー座りでタバコを吸うと特に旨いのでいい歳をしたオッサンにもかかわらずヤンキー座りしてしまう。

アキレス腱付着部炎の対処法は安静にして負荷をかけないこと。

負荷をかけないにはヤンキー座りしない事。

禁煙すればヤンキー座りはしないけど、禁煙は難しい。あとはタバコを吸う時は立って吸うしかない。ヤンキー座りよさようならだ。

なんかここまで書いて来て自己嫌悪を感じる

自分は自己肯定感が意味なく高いのが長所なのに自己嫌悪を感じるのはかなり凹んでいる証拠。痛みがあると憂鬱になるしね。

そのうち治るさと期待して前向きに過ごそう

病気が有って痛みがある方は大変だと思うが自己肯定感を高く持っていれば痛みは気にならなくなると思う。

病は気からと言うしね。