朝から暖かな春らしい気分のスタートになりました
首もとにもふんわりと優しいカラーの春をどうぞ
シワになりにくいポリエステル素材のストールです
いつもより遅いけれど梅も”もりもり”になってきましたよ
きれいなピンク色ですね あれ？近すぎでピンボケ気味…
今朝はダウンロードしたハイキング記録アプリを使ってみようと山越え
自宅から実教寺（仙元山登山口のひとつ）まで３０分歩き、ここからアプリを起動
初めてだから上手くいかず手こずる事５分
ロスした５分が気になり速足でガンガン進むけど、この階段ではペースダウン
この階段を歩くより、土の道を歩く方が楽なのをワタシは知っている
はーい山頂到着 ここで１５分のコーヒータイム この間はアプリを一旦停止
停止すると自動的に休憩時間となる 出発する時は再度起動させて自宅まで
家を出てから帰るまで約１時間３５分
活動データーを見ると平均ペースより１３０％～１５０％早いと出ていました
有酸素運動になってない証拠ですね でも時間を気にしながらだと早く早くになるから仕方ない
下りは膝をやられるから、今度は時間に余裕を持って登ります
お知らせ
明日はワクチン接種のためお休みさせて頂きます
