筑井孝子の日々芸術日記✨

画家 筑井孝子先生の紹介を画像です、
日々のすごしてること
美味しいものを紹介します

大人の教室の案内できました。

2021-03-30 10:33:09 | 大人の教室
大人の教室は 「月曜日」10時から12時 「火曜日」10時から12時 「火曜日」2時から4時です。   教室の前には7台おけますよ。   コロナですが。 教室ではマスク。消毒をしてやっています   教室のHPはこちらから   筑井孝子 シャローム大人教室 (shalom1992.com)     &nbs . . . 本文を読む

もうびっくり

2021-03-30 09:30:17 | 応援団
えっと二週間前からダイエット。。   けんちゃんも一緒にしてくれているので なんとなく続いています     これで一日400カロリーの消費をがんばっています。   運動後はYakult飲むと骨にいいんだって がんばる       一つの線が4キロ 下の青は体脂肪です。 でね。 &n . . . 本文を読む