テレビにでました

  ベスコングルメ   でね   いつもお世話になってるお店の 取材びっくり     わたしの わたしの字 名前も書いてあって うれしいね . . . 本文を読む

館林美術館

　 宇野亞喜良展 AQUIRAX UNO 2025年1月25日（土） ～ 2025年4月6日（日）   行って来ました   すばらしいでし   少年の時からうまい   いつものように記念カップ       ほんとうにすばらしいから 行ってみて . . . 本文を読む

今週の日記

日記描いています。   書いてからもう１５年以上 たくさんたまりました。     で   かわっていますが ま。。 かきます             毎日がんばっています . . . 本文を読む

みかんでつくる

ミカンの皮 夏みかんの皮の効能成分①ペクチン 便秘解消、血糖値を下げる効果が期待できます。 またコレステロール値も下げてくれることまで期待できちゃうんです。 夏みかんの皮の効能成分①リモネン 「リモネン」は、リラックス効果が期待でき、血流の流れをよくるする成分です。 この「リモネン」は夏みかんの香りの元です。 夏みかんの皮の効能成分③ヘスペリジン 「ヘスペリジン」は、冷え性対策にな . . . 本文を読む

こんしゅうも

今週は２月３日は結婚記念日   もう１２年ながく一緒にいてくれて感謝です。。 それで恵方巻買ってみました   スズランと高島屋とセブンイレブン   あはは   みんなおいしくいただきました。     高崎スズランでたくさんかったので しばらく これ     そうしたらわかち . . . 本文を読む