今日のランチは『マグロの漬けときしめん』定食でした。
ボスはご飯と漬物と大根おろしは別に、
私は何かと、のっけて（^▽^笑）
夕食は、マグロの山かけ・めかぶの三杯酢
秋刀魚の一口煮（缶詰）に大根おろし
野菜たっぷり味噌汁・・・あれっ？
肉が無い！ ってことで、急遽、肉を解凍！
ちょこっと焼肉でした～～
食後はいつものナッツとフルーツ♪
一日の健康食事が終わると、ホッとする！
ホッとして、何か食べてるよね、私。。。（^▽^笑）
さて、
今日も曇り空の中、火曜市にGO！
ラケットちゃんとバッタリ！
「すごく混んでるよ～～」って情報をくれて、
自転車で颯爽と！
なんたって火曜日はテニスもあるんです～
私も忙しいけど、ラケットちゃんはもっと忙しい。
いつもスケジュールいっぱいで、
何事もカッコよくこなしてます (^_-)-☆
今週はボスが床屋に行くそうなので、
バスでお出かけ！ 私は買い物できるので、
今日の買い物は、割とお気楽♪
野菜や果物
魚と、その他全部（^▽^笑）
火曜日は一週間で一番忙しい！
まぁ、ここを頑張れば、あとがラクチン♪
おばさんが、Aちゃん（私の従妹）が、
旦那様が定年になって、延長で働いてるけど、
週に２～３日は、在宅になったので、ご飯とかも大変！
って言ってたって言うので、
「言ってやった～？ Seikoちゃん（私）は、
365日旦那がいて、365日おさんどんやってるよって！」
って言ったら、それ、もう言ったらしい。
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
私は、なぜ、文句も言わず365日健康食を作れるのか！
答えは簡単！いつも言ってる通り！ 貧乏だから！
そして、癌と食事と運動の研究中だから♪
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
