英語

テレビでも新聞でも、英語学習のコマーシャルをたくさん観ます。
私は学校で１０年、海外生活で１５年ちかく英語と接してきたけれど、
ペラペラ（話す）、スラスラ（書く）ではありません。

だからもう一度学んでみようかと考えることがあっても、現実は英語を使う機会がなく日本語だけですみます。
海外旅行中は英語での会話も少しはありますが、単語レベルのもの。
海外生活の時の毎日英語が必要という状態ではなく、英語をどんどん忘れていきます。
目的がないと意欲がでません。

でも、若い人にとっては違うでしょう。
外国で学びたい、働きたい、暮らしたいという人は学習意欲が出ますよね。
日本にいても、東京オリンピックでボランティアしたいとか、すでに外国人観光客が増えているので手助けしたいとか、いろんな目的があります。
頭はやわらかいし、覚える力もたくさんあるし、期待しています。

ところで、先日お店を開いている方とお話しする機会がありました。
来日外国人が多くなり、接客で会話ができるといいと言ってました。
会話は話すことだけでなく、まず聴く力がないと続きません。

この聴く力をつけることは、やはり英語に接する機会を多くすることが一番です。
始めはよくわからなくても、だんだんと理解できるようになると思います。

これから英語を使おうと思っている方は、ラジオ、テレビの講座や、スクールに通ったりして、励んでくださいね。
世界で一番通じるのは英語ですから、楽しくなりますよ。
私は学習はしませんが、せめて現在のレベルでいたいと願っています。

読書の秋

もともと読書をよくする方ではなかったけれど、ここ数年の視力の衰えでさらに減っていました。
あのルーペを使用するようになると、次々と楽にページがめくれます。
たまっていた書籍、これから読みたい本など、たくさん読めそう。

読むスピードが違います。
新聞でも本でも見開いた状態のまますべて読めます。
大きく丸い天眼鏡を片手に重くはなるし、すぐ本を閉じてしまうのが今まで。
読むのに疲れました。

それにテレビを視ながら読書するということもなくなりました。
この場合は主に雑誌や新聞の記事の場合ですが。
手元の文字を読んでいる時に、テレビを視ると画面がよく視えないので、読書に集中します。

時間がある時は読書したいと願う秋。愉しみが増えます。

LAでのアダルトスクールにて・・・

この頃のことを前に記事にしたかは覚えていません。
ちょっと記憶に残したいので、書いてみます。

１９８３年５月から私のロスアンゼルス生活はスタートしました。
夫は一番年下の駐在員で、家にはほとんどいません。
平日は遅く、週末は接待ゴルフ？

LAには無料のアダルトスクールが開かれていました。
英語が母国語でない人たちのためで、いろんな国の人がいました。

中高年の人たちはロシアからが多かったと思います。
韓国人のご夫婦は日本語が流暢。
若い私はまだ戦争の影響について詳しく知らなかったので、気軽に話していました。
お二人ともやさしく、とてもフレンドリー。
日本人の私に対する嫌悪は微塵も感じませんでした。

その他、２０代の若い生徒たちもいました。
それが不思議なことに、授業の合間によくしゃべるのが東アジアの人たち。
同じような色をしている人との会話が多かったと思い出します。

韓国の若い男性、美人の香港からの学生など覚えています。
ヨーロッパ、中南米、西アジアの人たちもたくさんいるのに、仲良くなるのは彼ら。
やっぱり親しみやすいからかなぁ。

懐かしい想い出です。

初の鍼灸体験

慢性的な肩こり。この数年は右の方がひどい。
そして五十肩。
腕は上まで伸びるようになったけど、まだ右の肩に違和感、時々痛い。

これを軽減したくて、整体、マッサージ、鍼灸などにかかりたいとずっと思っていました。
でもヘタなところでモミ返しにあうのもイヤだし、通院が多い時があったりして何もしませんでした。

そして、ようやく涼しくなってきた秋、友人お薦めの鍼灸院に行ってきました。
とにかく初めてだから何もわかりません。
最初に問診票があると思っていましたが、やはり書いて情報を伝えます。
転移している乳がんや治療、服薬のことも記入しました。

仕切られているベッドに案内され、どうするか女性のスタッフにたずねました。
医療検査のように着替えさせられるのかと考えていましたが、実際はトップのシャツは脱いだけど、下着はそのまま。
伸縮するパンツ（ズボン）だったので、足もそのまま。カツラも着けたまま。

先生はソフトな感じでやさしそうな同年代くらいの男性。
初めての私に、いろいろと説明してくれました。

鍼は１本目だけちょっとチクっとしましたが、あとは何も感じず、寝た姿勢だから見えません。
先生も気にして「痛いですか？」と聞かれましたが、「いえいえ、治療の注射に比べたら全く」と私。
打ち終わった後、ブランケットをかけられて１０分ほど待機。
最後の方は眠くなってしまいました。

先生が再び登場。
お灸もすると効果が上がるのでお願いすると、温かな刺激を感じ、痛かったのは１か所だけで、あとは気持ちよく終わりました。

今度はうつ伏せになり、背面や腕などに行っているみたいです。
またブランケットの中でしばらく待ちます。
そしてすべて終了。

「初めてなのにお灸こわがりませんでしたね」と言われましたが、それは子どもの時、お灸をする祖母を見ていたからです。
あの頃は、葉っぱみたいなものを燃やし、肌へ。
とても熱そうだったし、黒いあともできていました。
現在は、熱くも痛くもなく、あとも残らないそうです。

帰宅してからは特に何の変化もなし。
肩が軽くなったような感じもなく、入浴は軽く流すくらいでと言われたし、いつものようにシャワーで。

血流やリンパの流れが良くなるので、翌朝にだるさを感じる場合もあると聞きましたが、私は逆。
このところ、夜中にトイレにいきたくなり、だいたい１時半と３時半くらいの２回。
それが昨晩は１時半の次は６時頃になっていました。
まとまって睡眠がとれたのは久しぶり。
だから、朝はだるいどころか、気分よし。
そして動きが軽く、肩も少しよくなった気がします。

これが鍼灸の効果？
まだわかりません。もう少し続けてみたいと思っています。

鍼灸よりマッサージが好きな人もいるし、感じ方も人それぞれ。
自分に合う施術で、不快な部分が少しでも和らげばいいですよね。

我が家の夕食

２年前の夏に娘がグループホームに入居し、平日の夜は夫と２人のことが多くなりました。
お酒好きな私たち夫婦は、夕食は娘の好みを気にせず、外食してもいいよね、と言ってました。

ところが、実際にはほとんど外食していません。
旅行の前日や、外出して帰りが遅くなった時には外で食べますが、普段は家で。
夕方から出かけて、雨や寒さなどにあうのも困るし、億劫に感じてしまいます。

そもそも私の調理は簡単です。
食材を切るだけ、煮る、焼く、など。夕食なので酒の肴になるようにします。

そして、今や１週間のうち５日くらいは夫が担当しています。
ホント上手になっています。

買いものは前から夫が担当。散歩が日課ですから、帰りに買ってきてもらいます。
私は外での用事がない限り、家にこもっているので、夫の方が多くなります。
自分で買いものした日は私が作りますが。

とにかく夫婦そろって面倒なことがイヤで、お惣菜や出来合いのものも購入しています。
例えば、今晩はミニトマト、カツオのサラダ、おでん、お赤飯のメニュー。
サラダの野菜とカツオを切り、ドレッシングを作っただけ、
初めてお惣菜のおでんを買いましたが、種は私たち好みだし、けっこう美味しい。

おでんを作るとどうしても余ってしまうから、娘のいる時限定でした。
でも、つまみの１つとして考えれば、これもあり。

朝、昼はそれぞれの食べたいものを勝手に食べるのですが、夜はいっしょ。
ビール、日本酒、ワインなど必ず何かを飲みながらになります。
「今晩は何を食べる？」が私たちの一番多い毎日の会話かも。

私の場合、３食きちんと食べないと体重が減ってしまうので、気を配っています。
お腹はすくのだけれど、量がたくさん取れない。
アルコールならいけちゃうのにね。