疲れ目、ドライアイにいい方法って何かありますか？

目が疲れます。理由は簡単。ＴＶ、パソコン、小さい文字（雑誌、本）の見すぎ・・・ｅｔｃ．適度に休憩して、目に潤いを…と思いつつ、夢中になるとついついおろそかになってしまい、寝る（目を閉じる休む⇒眠気に襲われて結局寝てしまう）しか方法がなくなってしまう。しかも、です。これから冬。暖房により部屋は乾燥し、ドライアイの私には辛い季節到来です。もともとあまりに目が乾くのでコンタクトを諦め、ＰＲＫ手術を受けた . . . 本文を読む