退院して来たが身体はまだ元通りにはなっていない食欲が湧かず入院前とは体重が3K位落ちてしまった (＝ω＝.)若い時と違って直ぐに全快はしなくなってしまっ...↑ 入院前に届いたまめじろうのカレンダー
今年も注文したのが届いている (^。^)
寒くなると毎年のように腰が痛くなる ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
今回は腰から左脚にと痛みが走る
何時もの接骨院でマッサージをして貰っているが
接骨院の先生に云われて念の為に病院に行って診て貰った
脚が痛くなる原因の一つに脊椎管狭窄症がある
レントゲン検査を受けた時に・・
『加齢による脊椎の変形があるが手術をする程でもない』
と云われていたが念の為にMRI＆ABI検査の予約が入っていた
その後もせめて腰の痛いのだけでも治る様にと毎日接骨院に通っている
接骨院の先生は研究熱心で毎年学術発表をしている ヽ(゜Д゜;)ノ!!
学術発表で県代表として選ばれたことも多いらしい
待合室には縮小した表彰状が飾られている
テレビ横には昨年獲得したトロフィーが飾ってある
良く話をする方で治療中にはためになる話で退屈しない (-^艸^-)
昔は地元の新聞にコラムを持っていて
学術研究で調べた事を書いていたし
地鳴りにも良く投稿していた様だ
地鳴りと云えばぱそこん教室の生徒さんも投稿している方が数名いる
私の場合は昔から椅子に座れば脚を組むし
畳では胡坐をかくのが癖になっている
先生に言わせればそれが一番腰を痛める原因らしい Σ(=゜ω゜=；) マジ!
※ 椅子に座る時は背もたれにお尻を着けてなるべく背を伸ばし
両脚は開いて足裏を床に着け大将座り
※ 畳に座る時は正座が基本だが胡坐をかく時はお尻の下に
座布団を二つに折ってその上にお尻だけを乗せる "φ(・ェ・o)~メモメモ
永平寺などのお坊さんが座禅を組む時には
固い厚めの座布団をお尻の下に敷いてある・・らしい
最近は食卓に着いて脚を組みそうになると
先生の顔がちらつくので慌てて思い留まっている (-^艸^-)
この春にはぎっくり腰で治療して貰っていたが1週間で治った
今回は脚が痺れる様に病むので病院で検査をして貰ったが・・
若い時の不摂生で歳を取るとあちこちに不具合が出て来るね ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
さそり座 今日の運勢 76点
炬燵では 座布団折って 胡坐かき （ゝ。∂）
とか、無理をした所為とか・・・本当はそれは
誘因に過ぎなくて・・普段の日常生活のなかにその
原因が潜んでいるようですね・・私も同じで日常生活の
改善？？ 食事から立ち座りから起きてから寝るまで
注文つけられどおしです
私の場合は若い時からの不摂生が原因だが・・
歳を取ったら途端にあちこちが痛く成って来るね
(≧▽≦;)あちゃ～では遅過ぎるか？（笑）
明日の月曜日に病院で先生からの説明があるけどね、ドキドキ・・（笑）
マッサージに通っているので痛みはまだあるけど随分楽になりました
プールで歩くのも良いかも・・