微糖コーヒーで給水？

久しぶりに定時に上がり、手賀沼をジョギングです🏃✨🌆

来週の千葉マリンマラソンに向けて、調整に来たんです。

でもね…やっぱり身体が重く、足首に乳酸がたまるたまる😱😫😩…甘いものが欲しくなり、ホット缶コーヒーで一服です☕😌✨

身体も軽くなったようです