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舞-歌-沙邏♪

沙邏です…踊ること・歌うこと、そして日常なこと、初めてブログ にしてみました♪

歌手★舞踊家 …沙邏

みんな同じ…

2021-08-25 00:20:00 | 日記
日が暮れると、秋を感じるね…
湿度は高いけど、風が運んでくるのは秋の気配…
そんなこと思ってたら出てきた写真…
8年前だっ。
温泉行きたいなぁ〜🤔


パラリンピック始まりましたね。
この状況でね…💦
でも、アスリートたちに罪はない…
みんな同じ…
アスリートたちも音楽家たちも、そして高校球児たちも…
コロナ禍で中止中止、無観客でも活動できる瞬間が心から嬉しい…シアワセを感じる。
私達も中止や時短、スタート時間も早まるからお勤めしてたら無理だよね…😣
それでもやめたら止まっちゃう…
昨年の最初の緊急事態宣言であれもこれも中止になった時、このままだと歌えなくなるかも…って思った。
人とも会えず、ひとりで過ごしてるうちに、ステージに立つことが怖くなる…
だからやれる機会があればやりたいっ‼︎ やらないとできなくなるっ‼︎ って思ったんだよね。止めちゃいけない…🙏
だから、パラリンピックの皆さんにも精一杯、頑張って‼︎と応援したい。
自分たちの地位とか守ることしか考えてないヤツらに対しては反対するけどね😉

ワクチンに頼りすぎるのもどうかと思う…
自分の免疫力上げて、コロナと共存していかないと…ねっ😉
コロナだって生き残るのに必死なんだよ。
だから進化してる…
人間も進化していかなきゃねぇ。
コロナ、消えることはないだろうしね。
さぁて、今週も身体ケアレッスン頑張ろっ‼︎

お読みくださったみなさまも〜元気でいてくださいね〜〜🙏

今宵のお供はこちら…


明日も良い日になりますように…💕

十六夜の月…そして金曜日はLive💕

2021-08-23 23:28:00 | 日記
今宵は十六夜の月…
何気に好きなのです🤗
"イザヨイ"の響きも好きなのよね🥰

昨夜と同じ時間、同じ場所で、
お月さま撮ってみた…

昨夜の満月とほぼほぼ変わらなく見えるけど…
かなり位置が違ってる…😯
って昨夜の同じ時間がこれ…

って、昇るのが遅くなってるってことだね〜🤔

しかし…う〜〜ん、悩むっ‼︎
何をどうしようかな⁈
ラフロイグももうすぐ終わってしまう…💦
いやいや‼︎ んじゃなくて〜〜金曜日のライブの選曲よぉっ‼︎ 😅

ほぼひと月ぶりのライブ…
あれもこれも〜やりたいっ‼︎
けど、時短で時間制限あるっ‼︎
今回のメンバーならどれが良い⁈
配信チケット購入してくださった方へのスペシャル映像は何しよう⁈

いろんなこと、悩めるのも楽しいひととき…💕
そして…ちょっとドキドキ😉
何年も歌ってて、今この時にまたこんなドキドキを感じられるのは〜ちょいシアワセかもね😉

8月27日(金) 草加 Sugar Hill
18:30〜 生配信ライブです🎶
アーカイブは2週間ご覧になれます💕
こちらからぜひっ‼︎ 🤗


なかなかご覧いただけないことも多いですし、配信ライブも増えてますが、
みんななんとか続けること頑張ってます👍
ぜひ‼︎ 応援してください🙏

わぁ〜チケット購入のおまけ映像考えないと‼︎だわ〜〜😅
まぁ、こうしてる間にも考えてるんだけどね〜😁
そちらもお楽しみにっ🤗

連日3日目のブログでした🤗
(三日坊主でおわらんようにせんとね〜😅)

明日も良い日でありますように…🙏
今宵のイザヨイのお月さま…薄雲を纏って微笑みながら…









休みの日 2…お散歩日記 8/22

2021-08-22 23:54:00 | 日記
日曜日の朝…
おやすみ二日目…
今日はぼーっとせずに、なにかをしよう‼︎ と、大物のお洗濯を済ませて〜
昼過ぎからお散歩に出よう‼︎ と決めた。

そうだ‼︎ 好きだけど、しばらく行ってなかったお寺…"蟠龍寺"に行こう‼︎

浄土宗のお寺で、弁財天もいらっしゃるお寺…
こじんまりとしたお寺だけど、なぜか好きなのです🤗




目黒通りを歩いてると、あれっ‼︎ 音がする〜〜
スマホ持って走り出てきた方も…
油面の手前あたり…
空にはブルーインパルスが〜〜😲
あっ、今日は14:00〜14:15にパラリンピックの予行演習で飛ぶって聞いたな〜とアセアセとスマホ取り出して〜〜


見られてラッキー‼︎ 💕
と、にまにましながら目的地に向かって再びてくてく…
スタートから40分くらい歩いて到着‼︎
しっかり汗もかいて〜😁
阿弥陀如来とご対面🙏
"ありがとうございます"

池の亀さんも暑さでバテてる⁈

これはなんの木⁈
ちょっと不思議な気がした…


ここまで来たから〜〜
これまた久々に目黒不動尊まで…

蟠龍寺から、てくてく歩いて〜
あれっ⁈ どこから行くんだっけ⁈
と、相変わらずの方向オンチ😅
なんとか無事たどり着いて…
久々にお目にかかったお不動さまは、やっぱりステキっ‼︎
若い頃はお不動さまファンだったのよ〜😁
お不動さま拝顔して…

途中には…

そして独鈷の滝…
龍の口から流れる水が、心の垢を洗い流してくれるような気がした…



帰り道は…またまた方向オンチで〜危うく反対方向に行くとこでしたが、ここは守られた⁈ はっと気づいて修正😁

目黒通りに出る前に、大鳥神社にもご挨拶…"ありがとうございます" 🙏
そして帰路へと…

なんだかんだと2時間強、汗をふきふき、約1万4千歩…のガッツリお散歩でした〜🤗

あえて昼過ぎの暑い時間帯、マスクで呼吸負荷をかけながら、ずっとレッスンでお伝えしてる鼻呼吸で深い呼吸…今回もそれを実践して、自分の身体で確かめました😊
肺を強くする‼︎ 深い呼吸で肺の能力を少しでも高められれば…そんなことを伝えたくて、ずっと呼吸のことはやってきましたが、今の状況で本当に大事なことだと思います。
近いうちに、そんなことも…ブログにしたためてみたいと思います🤔

そして今宵は満月…
私の好きなお月さまの景色から…
23:00頃の風景です。


今日も良い一日になりました。
全てにありがとう🙏

もうすぐ日付も変わる頃…
新しい週も良い日々でありますように…🙏




休みの日…お散歩日記 8/21

2021-08-22 20:25:00 | 日記
何もない日…
ぼんやりとだらだらと過ごしてしまった…💦
ちょっと心が疲れてる…
このままじゃ引きこもっちゃうかな…
なので夕暮れの前に散歩に出よう‼︎と重い腰を上げて…😅
何気なく咲いてる花…
それでもみんな一生懸命なんだよね…

今日のお散歩コースは、まずは柿の木坂から駒沢通りまで出てみよう…何分くらいかな⁈
約15分で駒沢通りに出た。
そこから左へ…

成城石井だ‼︎
なんとなくお高いイメージで、ほとんど入ったことないけど〜😅
この辺りはこういうところに来る人たちが住んでるんだろうなぁ〜🤔

んなこと考えながらてくてく歩く…
桃太郎寿司が見えた。
久々だなぁ…と、ここまで20分弱。
ってことは、歩いて食べに来られるなぁ〜🤔

本当は食べたかったけど…お金持ってなかった💦
なので、また改めて〜〜😅

ぐるりと裏手に回って戻ろうっと。
この辺りはやっぱり大きなお屋敷がたくさん‼︎
住む世界が違うよなぁ…と思いつつ、てくてく〜😁

パラパラと降り始めた雨…
まぁ濡れて歩くのもいっか〜〜と思いつつ、焦らず歩いてたら、ひどくならずに止んだ😁

蒸し暑いけど、風は心地よく吹いてる。
秋の気配だな…
17時半頃…
パーシモン裏手のいつもの喫煙所…
雲に覆われた空…
まだセミたちは鳴いてる…

なんか…右と左で違う〜🤔
同じじゃないのね〜😁
他愛もないことを、ぼんやりと考えながら一服タイム。
さて帰ろっ‼︎
背中に汗かいて、でも時折吹く風が心地よい。
1時間弱のお散歩…
帰宅してシャワーでスッキリ…
あんまり食欲無かったので、水菜と玉ねぎスライスたっぷりに鰯の水煮缶をどさっと入れて〜レモンたっぷり絞った上にお酢もたっぷり〜〜な私スタイル😁
さくっと食べつつ…何飲もっかな〜🤔


明日も休み…
ここんところちょいと心が疲れてる…
仕事したい…
まぁ、ちょうどいいリフレッシュだと思うことにしよう🤔
明日は大物のお洗濯しましょっか〜〜
今宵はゆっくり眠ろ〜〜💤

夜になると虫たちが鳴き始めた…
もう、秋の気配…







徒然に…

2021-08-20 22:43:00 | 日記
何が正しいのかわからない…
けれど、自分を守るのは自分でしかないこの世の中…
だから何をするか⁈
私個人の思いを…
ワクチンに頼りすぎるのも⁈
誰かが誰かを助けられるような余裕もないよね…
だから、自分自身の免疫力を上げて、孤独死しないようにして、他の人に迷惑かけないようにしないと…それが私の生き方だと改めて思うこの頃。。。



これ…3日前くらいの真夜中、家から10秒ほどの小さな公園…

なんとなく…疲れたって思った今日。
それなりに知らないうちに気張ってたのかな…
何もない一日になると、何も考えられなくてぐだぐだな日になる…
なので、夕方から久々に1時間弱のご近所お散歩…


重たい雲だけど、こんな小さなお花も…


パラパラと降り始めた雨粒…このまま濡れてもいいやと思ってたら、すぐ止んだ。。。

さて、気分新たに…明日からまた気張って生きてみようかな。。。
ウイルスだって必死に進化して生き残ろうとしてる…
だから人間も進化しないとね…
共存できるように…
健康でいられるように…
そして健康でいられることに感謝して…🙏


昨夜、十三夜のお月さま…
ここから見えるお月さまが好き💕