湯たんぽ＆コードレス電気あんか

雪は降るし、毎日ものすごく寒い。足先でも暖かいとかなり違うけどなあ？？
マンション共同風呂のサウナに入り、身体の芯まで暖める。温泉だと湯冷めが違う。　
それでも、しばらくすると寒くなる。なにかいい方法はないかな？と思っていた

　　

そうだ、景品でもらってきた「湯たんぽ」がある。早速お湯を入れて見る。
最近の湯たんぽのカバーはかわいい。ほんわり暖かさが身体にしみわたる。
今日は山の麓の方まで雪が積もって、サムーい。

ネットで調べていたらコードレス電気あんかを見つける

　　

8分ほど充電したら4～5時間も持つ、中身は水ではなく、ジェル状のものだ。
だから、中を取り替える必要がない。これで500円
充電が終わったらブザーで知らせてくれる。
早速足元に。足を暖めるだけでかなり違う。気持ちいい～。これなら低温やけどもなさそう。
いいもの見つけた。。電気代の節約にもなるし、エコだね！！


『マットピラティス』
３回受講のピラティス。今まで体育館だったが、この底冷えする天候では、冷蔵庫のような
体育館は嫌だなと思っていたら、和室に変更になった。あーー良かった。
相変わらず上手な指導法であっという間の一時間だった。次回は未定とのこと。
来年度の予算が付くといいのだけれど。
インナーマッスル鍛えなくては＞＞