産後骨盤矯正の効果的な時期
出産後の骨盤を引き締めるのに適した時期は一般に産後 一か月が目安と言われています。
その理由は出産後の子宮の収縮にある程度時間を要するからです。
ただし
あなたがどのような方法で骨盤を矯正するのかで効果的な時期が違います。
産後骨盤矯正を トコちゃんベルト・ガードル でお考えなら
産後すぐにでも始めるのが効果的な時期になります。
トコちゃんベルトやガードルでは骨盤の締め付け力が弱いので
よほど骨盤が動きやすい時期でないと時間ばかりが過ぎていき装着の煩わしさが苦痛になります。
※ 最低半年は頑張りましょう。
産後骨盤矯正を 整体・カイロプラクティック などでお考えなら
産後 一か月から始めるのが効果的な時期になります。
骨盤の引き締めだけを考えているならば出産後3年でも5年たっても骨盤は矯正できます。
参考：失敗しない産後骨盤矯正
骨盤を引き締める以外に
尿漏れの改善・恥骨痛や尾骨痛などの骨盤痛・体重増・産後の痔・失便・子宮脱など
産後の体型戻し以外の効果を望む人は
骨盤をあまり放置せず早めに骨盤矯正に行きましょう！