昨夜は暑さで寝苦しくて
クーラーをつけたり消したりで
ほとんど眠れぬまま 夜が明けた
朝７時には外気温は３０℃を超えてるニュース
起きだすと目が回る
吐き気・部屋の中で玉の汗をかいた
？(-_-;) ・・・体調がおかしい
水とドリンク剤を飲み クーラーを効かせた部屋で
朝から
１時まで熟睡 （休日でよかった）
高温注意報
３６℃
食欲もなくて 夜までの摂取飲食はこれだけ
意外にも体調が
復活
日ごろ蓄えてますからね
・・・（陰の声）
梅干し（塩分１０％の手作りを下さいました奥様）
ありがとうございましたm(__)m
美味しゅうございます
おかげさまで弱った胃腸が、助かってます
娘が「熱中症の症状だよ
」 試供品をくれた。
経口補水液＆ぜりー
食欲がない
空腹には
まずまずでした
もう大丈夫
今夜は
エアコンをつけたまま寝ましょう
