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ビール適量 10の健康効果

2016-07-02 18:00:49 | パソコンで得られる役立ち情報

David K. William氏の記事によると、ビールが飲める人は、適量を守ることで、想像以上に多くの健康効果があるそうです。
注:ビール(酒)が飲めない人(少量のお酒ですぐに顔が赤くなる体質(フラッシャー)の人)たちは食道ガンになるリスクが高くなるそうです。今まで通り、飲まないようにしましょう。

1.1日1パイント(英パイントは568mlくらい、米パイントは473mlくらい)のビールを飲む人は心臓病発症率が、31%低い。
2.アルツハイマー、認知症の発症率が23%低い。
3.2型糖尿病の発症率が25%低く、ダイエットにも効果アリ。
4.カルシウム分解を遅らせ、尿管結石のリスクを40%減少!
5.ガン細胞の増殖を抑制する効果アリ。
6.大麦に含まれる成分が、コレステロール値を下げる。
7.血圧を下げる効果も。
8.骨密度も高くなる!
9.フケが消えて、髪の毛も靭やかでキレイに!
10.血行がよくなり、脳卒中を防止できる。

[出典]
ビールに隠された「10の健康効果」がすごい!ガン、脳卒中、糖尿病にまで 2015.05.28
http://getnews.jp/archives/976276

リスク77倍!食道がん なる人・ならない人 2010.6.30
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20100630/index.html