新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に負けない高齢者の健康を守るために伝えたいこと 高齢社会総合研究機構からのメッセージ 「おうちえ」。
「おうちえ」とは、「シニアのための『おうち』時間を楽しく健康にすごす『知恵』」。
「お」いしく食べて健康に、
「う」ちですごす時間を豊かに、
「ち」いきで近くで支え合い、
「え」がおでゆとりの心持ち。
その一例。
p31「ご近所の魅力再発見」
自然の営みは美しい姿を歳時記通りに運んできてくれます。
生活のための買い物と健康維持のための歩行も貴重なお散歩時間。
散歩道で発見したちょっとした嬉しい出来事は携帯電話で写真を撮って、ご近所のみなさんと送り合ってみませんか？
知らなかったご近所の魅力が再発見できるかも。
[出典]
おうち時間を楽しく健康にすごす知恵 「おうちえ」(東京大学 高齢社会総合研究機構)
http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/?p=4844