どんより曇り/64.9㎏😓

今日は昨日の振替で出勤だったが、相変わらず花粉症ツライ😷💦💦早いもので明日から３月か❗

どんより曇り、寒い/65.5㎏😓

今日は明日との振替で休みだったが、花粉も大量飛散だし一日どんより雲っていたので☁☁洗濯物は部屋干し👖夕方にカーブスで筋トレ🙌鼻炎薬飲んだからくらくら超眠い😷😪💤💤

曇り一時晴れ/65.5㎏😓

今日は朝早い勤務で、花粉症も酷く😷生理二日目でなにかしら体に支障の出る一日だった💦💦でも生理が普通に来たのが三カ月ぶりだから良しとしないと❗

曇り一時晴れ/65.7㎏😓やっと生理始まり❗

今日は花粉がハンパない一日だった😷💦ずっと不安だった生理がやっと来てホッとした⤴それも先月来た時は、来たんだか❔わからない位少ない出血量だったが、今回は適度な量だった⤴皆行楽地に出かけているから❔ヤバい位に暇だった💦プレミアムフライデーって今年の流行語かもね❗

どんより曇り/65.2㎏😓

今日は臨時で夕方から仕事なので、ばたんきゅーで💤😪明け方まで寝てしまった💤寒さが戻った上に花粉もすごくて目は痒いし鼻も出る⤵

雨のち曇り/65.4㎏😓

今日は久しぶりにレインコート着用出勤🚲午前中は強い南風の雨だったのが🌀☔昼間から強い北風になった🌀☁暇で疲れた⤵

どんより曇り、強い南風/65.5㎏😓

今日は連休明けだし恐怖の健康診断だからあまり行きたくなかった⤵やはり高血圧で生理不順なので、結果が怖い💦白衣高血圧でも、将来的に高血圧になり病気になるリスクも高いんだと😓仕事ではヤバい位に暇⤵

曇り一時晴れ、寒い/65.7㎏😓

今日は昨日と打って変わり🌀☔⤴⛅乾燥した寒い晴天だった💦それでも🌀強風で花粉の飛散もハンパないので外出せず🙅実家でまったり😷💤明日が怖い⤵カーブスで鍛えているとは言え、生理不順だしプロテインの影響❔❔で尿も怪しいし、先月まで好きなように食っていたから体重増加、そして加齢で一気に血圧はじめいろんな所に異常が出るかもね🙅連休明けは苦情が来る可能性大だしね💦

曇りのち雨、強風/64.7㎏😓

今日明日と連休で強風の中🌀☔帰省した🚌春に近づく特有の台風並の強風だった💦💦家族も皆元気⤴

曇り一時晴れ/65.3㎏😓

今日も混んで疲れた💦💦花粉症が辛い⤵

どんより曇り/65.2㎏😓

今日は昨日と打って変わり☁☁一日どんより曇り空で寒かった⤵もう花粉が飛んでいるみたいで早速目と鼻がやられている💦💦人手不足で混んで疲れた⤵

曇り一時晴れ、春一番吹く/65.1㎏😓

今日は休みで🌸🌀春一番の強風が吹いた❗強い南風なので👖洗濯物も部屋干し💦ようやく風が弱まった夕方にカーブスへ🙌ＹｏｕＴｕｂｅの観すぎで早々とスマホの通信制限が切れて📱🆖来月までイライラ感が増すと思うとしんどい⤵

曇り一時晴れ/65.0㎏😓

今日も暇な一日だった⤵しかし眠い😪💤💤もう花粉が飛び始めているね💦💦

曇り一時晴れ/65.0㎏😓

今日は暇な一日だった⤵最近は必要な物以外は買わないのと🍩🍰👞👢🆖お菓子も断っているので、体重も少しずつ減って、体も軽い⤴カーブスやっていても食い過ぎは意味なし🆖でも生理不順だし健康診断が怖い💦💦

曇り一時晴れ/65.0㎏😓

今日は休みで明け方まで寝てしまった💤💤😪絶好の洗濯日和👖❗❗夕方にカーブスで筋トレ🙌