私もかつてそうだった様に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/8d/732fbfa72a4e1eea831dbf1566558734.jpg?1576513754)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/bd/a4cd5e3e590e8c97a2bc36bc68edfdff.jpg?1576513754)
少し字が多くて読みにくい……😅
民間のホームページは分かりやすい🎵![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/90/57d5ee2722f389dee5b13cf02ebca3b6.jpg?1576513949)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/65/610676d4721104c6008484d2a3e47968.jpg?1576513949)
ポリフェノールと言われると、
カテキンとか
眠りにくくなる?
イメージが有りました。
ところがポリフェノールは様々な植物から得られるそうです。
確か数百種と学びました。
抗酸化作用が有る物が多い。
抗酸化作用が高い物が代表的なのかしら?
ふと気になったので調べました。
なるほどね……😅
代表的なポリフェノール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/8d/732fbfa72a4e1eea831dbf1566558734.jpg?1576513754)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/bd/a4cd5e3e590e8c97a2bc36bc68edfdff.jpg?1576513754)
少し字が多くて読みにくい……😅
民間のホームページは分かりやすい🎵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/90/57d5ee2722f389dee5b13cf02ebca3b6.jpg?1576513949)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/65/610676d4721104c6008484d2a3e47968.jpg?1576513949)
なるほどね……😅
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます