乾燥ケア🌱

みなさんこんばんはー！

りんりんです♪

最近、自分もですが、友人など周りでも流行って

いるのか、声がカサカサになる症状が増えてますね。

もともとハスキーボイスなのですが、

さらに磨きがかかりカサカサではなくガサガサに

なっています。😅

喉が痛いとかではなく、冷房などの乾燥で

喉がカラカラになり、声もカサカサになりました。

(単純にスポーツした時に声を出しすぎたのもありますが、、)

蒸し暑くなってきたこともあり、

基本、冷房より外の空気で涼んでいましたが、

身を守るために窓を開けないようにしているため、

帰宅したらまず冷房をつけるようになりました。

それからか、ナイーブな喉が、

乾燥でやられ声が出ない状態になったので、

みなさんも乾燥にはお気を付けてください！

部屋の乾燥の対策としては、

いろいろ出てくると思いますが、

・濡れタオルや洗濯物を部屋で干す

・コップ1杯分の水を飲む

・アロマディフューザーを活用する

などなど対策はありますね！

なので、冬の時期に購入し、活躍する出番がなかった

アロマディフューザーをたいて、就寝しようかと思います😴

みなさんも、万全な対策を〜！

それではまた〜♪