こんにちは
ブログ御無沙汰しております・・・
今日は4年に1回の閏年ですね
本日お誕生日の皆様おめでとう~
仕事をしながらラジオを聴いていたら、どこの市かは忘れましたが
80歳のおばあちゃんに当然お手紙が届き
「20歳 成人式おめでとう~」と成人式の招待状が届いたそうです。
なんか嬉し恥ずかし気分だったようですよ!
ほのぼのするお話しでした。
あ あと4年に1回のにんにくの日だそうです!
皆さん いっぱいにんにく買ってね
さてさてブログおさぼりしていたワケは
2月は新しい分野を始める事へのお勉強月間にしていたからです。
お勉強・・ってお野菜の事ではなく
「ピラティス」の資格をとるお勉強なんです!!
前から興味があり 一番下の子もだいぶ手がかからなくなってきたので
重い腰をもちあげやっと養成所に通う決心がつきました。
ところで皆さんピラティスってご存知です?
ピラティスとは 体に無理な衝撃を与えることなく筋力・持久力・柔軟性を高めます。
普段意識する事のない深層部(コア)の筋肉に効果的に鍛えて、体の土台の安定させる事を目的としています
また無理なく落ち着いた呼吸でリラックスしながら体の芯から美しくしなやかで
バランスのとれた身体になれるという事がピラティスの最大の魅力です
最近では スポーツ選手などがよく取り入れてますね
さて話は戻りますが、やっと先日養成が終了し、あとは半年後の試験までめーいっぱい勉強します
また ブログにもちょこちょこピラティスの事書くかもしれませんが興味のない方は
サラーっとながして読んで下さい
ブログ御無沙汰しております・・・
今日は4年に1回の閏年ですね
本日お誕生日の皆様おめでとう~
仕事をしながらラジオを聴いていたら、どこの市かは忘れましたが
80歳のおばあちゃんに当然お手紙が届き
「20歳 成人式おめでとう~」と成人式の招待状が届いたそうです。
なんか嬉し恥ずかし気分だったようですよ!
ほのぼのするお話しでした。
あ あと4年に1回のにんにくの日だそうです!
皆さん いっぱいにんにく買ってね
さてさてブログおさぼりしていたワケは
2月は新しい分野を始める事へのお勉強月間にしていたからです。
お勉強・・ってお野菜の事ではなく
「ピラティス」の資格をとるお勉強なんです!!
前から興味があり 一番下の子もだいぶ手がかからなくなってきたので
重い腰をもちあげやっと養成所に通う決心がつきました。
ところで皆さんピラティスってご存知です?
ピラティスとは 体に無理な衝撃を与えることなく筋力・持久力・柔軟性を高めます。
普段意識する事のない深層部(コア)の筋肉に効果的に鍛えて、体の土台の安定させる事を目的としています
また無理なく落ち着いた呼吸でリラックスしながら体の芯から美しくしなやかで
バランスのとれた身体になれるという事がピラティスの最大の魅力です
最近では スポーツ選手などがよく取り入れてますね
さて話は戻りますが、やっと先日養成が終了し、あとは半年後の試験までめーいっぱい勉強します
また ブログにもちょこちょこピラティスの事書くかもしれませんが興味のない方は
サラーっとながして読んで下さい