リズムを取りながら機能訓練しましょう♪

こんにちは。

いきふれ船橋塚田専属の梅ちゃんです。

雨ふりの１日です。

気温も低いので過ごしやすい日となりました。

いきふれ船橋塚田のフロアは熱い機能訓練となりました。

本日は、癒し系スタッフが担当です。

しっかり、ゆっくりストレス！

時には、音楽に合わせて身体を動かします。

リズムに合わせて身体を動かすことは、「有酸素運動」と「脳の活発化」を促すようです。

皆様も笑顔になりますね！