本日の機能訓練は、シナプソロジー！

こんにちは。

管理者の梅です。

午前中の機能訓練の様子です。

足先は、もちろんふくらはぎや太ももを鍛える体操。

背中が丸くならないようにと、ボートこぎ体操等々、全身を動かします。

さて本日の指先体操は、シナプソロジーに挑戦です。

シナプソロジーとは？

2つの事を同時にやる、左右で違う動きをする。

日常生活を送る上では、あまりやらない動きをすることで脳に刺激を与えます。

本日は、スリスリトントンと片方だけ指を1本折ってから数を数えながら指を折っていきます。

これが、難しいんです。

私は、実は苦手なんですよ。

運動系レクリエーション

こんにちは。

本日は、晴天！

とても暖かい１日となりました。

本日のレクリエーションは、玉入れです。

身体を動かしたくなる季節がやってきました。

新聞紙を丸めて作ったらボールをバスケットに入れて競います。

集中力と、腕の力、コントロールが必要ですね。

遠いバスケットに入れると点数が倍になります。

さて、ゲームが進むにつれ、ご利用者様の個性が出てきます。

高得点狙いの方や、地道に点数を重ねる方もいらっしゃいます。

最後の写真は、いきいきふれあい船橋塚田専属ガーデナーです。

暖かい１日でしたので終日、庭仕事されていらっしゃいました。

アロマで、おはようございます！

おはようございます。

管理者の梅です。

いきいきふれあい船橋塚田のスタッフは、各々スペシャリスト揃いです。

音楽教師、整骨院にて揉みほぐしをされていた方、覆面エンタテナー他。。

徐々に、ご紹介させていただきますね。

本日は、アロマのスペシャリストのご紹介。

朝、送迎から戻ると玄関には柑橘系の爽やかな香りが。。。

本日は、アロマスペシャリストが出勤しています。

オレンジスイートの精油です。

心を明るく高揚させ、緊張、ストレスを感じる時にリラックスさせてくれる効果があります。

鳥取大学では、認知症の方へのアロマの効果研究をされています。

認知症になると、香りを感じなくなられる方も多くいらっしゃるそうです。

ご本人が香りを感じなくなられても、鼻から通ったアロマは脳へと届いていると思います。

回想法、アロマ、音楽療法、園芸療法等々、いきいきふれあい船橋塚田では非薬物療法といわれる認知症に効果があるプログラムを日々実施しています。

春の足音

こんばんは。

管理者の梅です。

昨日に引き続き、遅い時間の更新となります。

本日は、歩行訓練を兼ねて、近くの公園を訪れています。

以前にブログにアップさせて頂きましたが、私は右下肢の骨折で入院生活4ヶ月を経験しました。

退院後、リハビリも通いましたが手術してくださった医師からは、以前のようには戻らないと宣告を受けております。

骨折するまでは、外の道路を歩いていても何も感じていなかったのですが骨折後は右足の踏ん張りが効かなくなりました。

そうすると、外を歩行する事の大変さを知ることとなりました。

アスファルトであっても、フラットな道はありません。

それが、石があり草が生えているような道であれば、歩行するのも慎重になります。

以前なら、何とも思わなかった外の道路が、これ程歩くのが大変な事を知りました。

高齢者の皆さまは、私同様だと思います。例え、足が悪くなくても視野が狭くなりつつあったり、筋力が落ちてしまい足が挙がりにくくなっています。

外の道路を歩行する事は、高齢者の皆さまにとっては大変な事です。

そうかといって、室内にじっとしていてもダメですよね。

太陽を浴びて、セロトニンを出して夜よく眠れるように。また、季節を感じ、外出することで脳への刺激にもなります。

また、室内の平坦なフロアではなく外で歩くことにより、歩行訓練になります。

気分転換、季節を感じる、歩行訓練。

外出することにより一石二鳥じゃなく三鳥も四鳥にもなります。

この公園は、春になると桜の花が咲きます。

今は、まだ蕾ですが、桜が咲いたら皆さまと花見をしたいと思います。