☆スポーツな１日♪☆

～住まいのネットワーク～


こんにちは、埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの野原です。

昨日も少し前から習っているキックボクシングへ行ってきました。

雨だったのでじめじめした天気でしたね

まずは体を慣らしてから

ジャブ（左手）とストレート（右手）、それからボディ・フック・アッパーを

ランダムで

キックはミドル（高めのキック）とロー（低めのキック）と前蹴り

私的にはミドルが一番あたりがよくて気持ちいいです

汗を流した後、

息子の髪をカットしに美容院へ。

汗をかいた後なので、気持ちよくシャンプーを

してもらい、ドラえもんのDVDを見ながらカット

そのあとはまた行ってきました、大里の熊谷市立健康スポーツセンター

お財布にも優しいので暇があれば通ってしまいますね。

だからといって泳ぐ時間は少しなので

体型はなかなか理想に近づきませんが

プールの種類によって温度は違いますが

温度が高めのプールもあり室内なので、

梅雨の時期でも寒くありません

温かいプールはどちらかというと温泉に近い感じです

ウォーキングしたり泳いだり遊んだり、

時間も夕方だったのであまり

混んでいなく過ごしやすかったですね。

体を動かさないとなにかとだらけてしまう・・

この夏も動くぞっ



いつもブログご覧頂きありがとうございます。
読み終わったら、ポチッと押してみてくださいね♪
にほんブログ村

にほんブログ村 住まいブログ
にほんブログ村



サカエプラスは埼玉県熊谷市の人々、とくに未来ある子供たちのために良好な環境改善を目指します！

埼玉県熊谷市に無添加住宅をサカエプラスが広めます！！

サカエプラスはチームマイナス６％に参加しています。