おはようございます。埼玉県熊谷市の不動産サカエプラスの大木です。
今日は、真っ青な青空に爽やかな風が吹き、気持ちの良い日になりましたね
先日の定休日に同僚が良く行って体を動かしている
熊谷市の健康スポーツセンターへ連れて行ってもらい、
久しぶりに汗を流してきました。
運動不足により血液の循環が悪くなっているような気がして…
更に仕事ではパソコンに向かって同じ姿勢が多いので、
ますます肩こりや頭痛など軽症ですがずっとあるだるさ
ふと気がつくとストレッチくらいしたしていない毎日に
そろそろ気合いを入れて始めないと…と思っていました。
さて、公共の施設なので、料金はお安いです。
しかし熊谷市民ではない私は、市民の方よりちょっと高いですね。
ジムのマシンなどの使用説明講習を10分程受けてからでした。
こちらには、プールの他、ジャグジーやお風呂まであり
汗を流した後に時間さえあれば
ゆったりと癒しの空間でくつろげますね。
今度は、もう少しユッタリと時間に余裕を持って
行ってみよう思います。
そして、今度の定休日には…
『乳がん健診』行ってきます
健康でなければ
美味しいモノもおいしく味わえないし
健康でなければ
笑顔で人生を楽しむ事もできないですから
皆さんも一緒に自己管理して
人生前向きに過ごせると良いですよね
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