日進月歩

11月に入り、すっかり寒くなってまいりましたが、皆様体調は崩されていませんでしょうか？

坂戸ホテルフロント西澤です

先日、会社の健康診断に行ってきました。

去年は体重もウエストも増えてしまっていたので、このままではいかん！と思い

今年の夏から少しずつですがスクワットをしてみたり、

日々のお酒をビールから焼酎炭酸割に切り替えたりと試行錯誤をした結果

体重・ウエストともに多少ですが減量に成功しました！

折角なので、気を抜かずこのままもう少し落としていければと思っております