太陽

本日は久々の晴れですねー


太陽の光を久々に浴びた気がします

とても気持ちがいいです


人間の体内時計は実は２５時間周期になっていて、


太陽の光を浴びることで毎日リセットされているそうです


ホテル業は夜勤のシフトがあるので不規則な生活になりがちなんです


夜勤が続いて昼夜逆転なんてこともよくあるのですが、


そんなときに、太陽の光を浴びると身体のリズムをホントに取り戻すことが出来ます


徹夜などで、つらいときは太陽の光を浴びてみて下さい


効果ありますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フロント　吉野