変だわ。

昨夜二時半に目が覚めて、もう眠れないの。

仕方ないから降りてきてお弁当を作成。

其からうすーいウイスキーを少しのんで、もう一度睡眠薬を飲んでベッドに戻る。

１０時になる前には起きてくるはず～。

で、目が覚めるとキャーー！ 午前が終わってた。

体重 59.6 目標50

体脂肪 38.9 目標30

ＢＭＩ 23.8

体脂肪が少し変わってきて嬉しい～わ。

お昼ご飯は寝る前に作ったお弁当を

和風肉団子、しらすとネギ入り卵焼き

海老と小松菜のペペロン焼き、フリル人参、

いんげんのクリームチーズ合え

紫蘇昆布、梅干し、ミニトマト

午後の予定が何%出来るのか不安だわ。