宅配便に起こされる

昨日は一時に起きてしまい、そこから飲んで、四時にまた寝た感じ。

体重　 58,3 今月目標56.5

体脂肪　39,1

BMI　　23,4

枝豆を食べてた割には増えてないな。

朝は

お粥

此処から半分個。

Jarに入れて試してみたんだけど、緩みがいまいち。

今日の夜も仕込んでみよう。