食後の習慣

食後はハーブティーを飲むのが習慣になっている。

ペパーミントとローズヒップを常備しておくのだが、
最近初めて「フルーツ＆ハーブミックス」買ってみた。





いろんな味がする。


■昨日の運動
どこでもヨガ　35分

アイシャドーのサンプル

資生堂のザ・メーキャップ　アイシャドー
クアドシマーの新色サンプルが届いた。

普段、化粧は5分程度、かかっても10分以内には終わってしまう私。
小冊子もついているので、ちょっと研究してみますか





■昨日の運動
どこでもヨガ　40分（前回から3日空いてしまった）

ラサーナ海藻ヘアエッセンス

注文しておいたラサーナ海藻ヘアエッセンスが届いた。




今までずっと使っていた「リシェールしなやかソフナー」が
製造終了とのことで、手に入らなくなり買いだめしておいた分も
使い切ってしまっていたので、この数ヶ月いろいろなムースを
試していたのだが、今ひとつ、これだー！というものが見つからなかった。

最近サンプルの整理をして、使いたいものがすぐ使える状態に
整理できたので、3つあったラサーナのサンプルを使ってみたら、
これがビンゴ

前にも試したことがあったのだが、その時はつけすぎたのかべたっと
したような記憶があり、買ってみようと思わなかったのだが、
（その時はリシェールがあった満足してたし）今回試したらすごくいい感じで、
ちょうど今使っているムースがなくなりそうだったので、ネットで注文


これでムースジプシーから開放される


■昨日の運動
どこでもヨガ　35分

アロマの力

なんか調子が乗らないなあと思う時はアロマに頼る。

ラベンダーの香りを嗅いでいるとおさまってくる。

今日も寝る前にアロマランプをセットしよっと






※今日のブログに全然関係ないけど、こういう色を目にすると
元気が出て来るような気がする。ちなみにこの花束は前の職場で
私の誕生日に後輩からもらったもの。

お肌のメンテナンス

なんだか年々肌が敏感になってきているような。

肌がざらついているなあと思った、そんな時の私のお風呂での
対処法をご紹介。


〔顔〕
洗顔料で洗顔後、健康ランドでダーリンが買ってきてくれた
「Q10絹肌小町」で軽くマッサージ。古い角質がポロポロ取れて
つるつるになれる優れもの。



これ、いつも行く健康ランドに置いてあってなかなかいいなあと
思っていたら、ダーリンが一人で行った時に売店でお土産で買ってきて
くれた。なんと見かけによらず3千円近くすることを知って
びっくり。


〔体〕

体をボディソープで洗った後に、オルビスのボディスクラブを。
普段ボディスポンジで届きにくい背中とかに手を思い切り伸ばして
つけて、後は太もものセルライトができそうな部分に伸ばして
軽くマッサージ。






〔髪・地肌〕

肌が「なんかねえ(-_-;)」となっている時は地肌もそうなので、
オルビスのシャンプーを。髪がしゃきっとして、すっきり。



その後にh&Sのトリートメントをすると、すごく浸透していく感じ。


〔仕上げ〕

お風呂上りに、まずは野菜ジュースを飲む。
そして、メンソレータムADクリームをかゆくなるところにつける。
仕上げにニベアバイタルチャージQ10を手と足に。


これを一通りやるとかゆさも収まり、まさに一皮むけた気分に