ボディメイク " オレザップ " ❗❗❗

去年9月から来るべきライヴ活動再開に向けて体を作り直している。サラリーマン生活で堕落した体にムチを入れ、炭水化物と糖質を抑えた食事制限とたんぱく質を多く摂取しながらの筋トレ。

約４ヶ月と20数日経過した現在までで－13kgに成功し、身体の筋肉量は増え体脂肪は減ると言った理想的なダイエットに成功した。しかし…どんだけ太ってたんだよ(笑)！

でも腹の底から声を出す為のベースになる腹筋はバッチリ！これを継続しながら今後は有酸素運動も取り入れつつ、バンド活動全盛期の頃の体に戻します！

あくまでもストイックに！目標に向かって！

結果にコミットするよ～(笑)

2017❗

先日、いつも気に掛けてくれている親友の沢木君にも更新の催促をされちゃいました(笑)

皆様！超お久しぶりです！

前回のブログにもありますが…あの時期は公私ともにお世話になっていた人との別れが立て続けにありました。今の仕事に就いて実に今年で16年目に突入しましたが、その間ずっと見守ってくれていた方々だったのでショックが大き過ぎました。

と同時に今の出向会社で5年一緒に過ごした、大好きだった社長が去年の4月に転勤…自分が関わった大切な人達と別れなければいけない辛さをつくづく感じました。

バンド活動再開も一向に進まず、去年はもうバンド活動自体を諦めようかとも思っていました。
そんな折、沢木君率いるLINXが様々な苦難を乗り越えてCDデビューを飾る事を聞き、去年ライヴを観に行って来ました。

本当に様々な苦難や苦労を乗り越えた人間の強さと、音楽に掛ける熱い思いを目の当たりにし、それまで自分が抱えていたモヤモヤが一辺に吹っ飛び、今の自分の小ささに後頭部をガツンと殴られて目を覚まさせられたような思いがした。

まずは今年からまたブログ再開してみます(笑)

ひとつずつ無理せずに…