歯のお掃除に

こんばんは。サッチーです。

12月に入りもう中旬になり歯医者さんに行かなければと思いつつも先延ばしにしていました。
今年中にやっぱり行っておこうと思い、昨日歯医者さんに歯の掃除に行って来ました。とりあえず虫歯はなかったので安心しました。
歯磨きの仕方をもっと力を入れずに小刻みに動かして使うと良いとアドバイスをもらいました。時間がないと雑に歯磨きしてしまうので、１日一回ゆっくりと出来る時に丁寧に磨こうと思います！

あと眼科にも行きたいのですが、こちらは来年になりそうです…
今年もあと2週間ほどですね〜
出来る事は今年の内にやりたいものです！

横浜のそごうで見かけたクリスマスツリー🌲です。