ウオーキングに行かなかったのでダンスです

TRF の考案サバイバルダンスではなくリバイバルダンスね

私達夫婦、認知症　身体　心配な年頃です。

 

テレビでやっていたリバイバルダンス

美空ひばりのお祭りマンボの曲にあわせて

 

そ〜れ　それそれ　お祭りだ〜〜

 

認知症予防、脳神経を活性化

確かに曲に合わせて身体を動かすのは

身体も思い出も再生されいい感じです

楽しく続ければいいわあってことで

年寄二人で何回か踊ってみました。

朝のラジオ体操よりキツいわ　　ふ〜〜