発熱素材

今日は１日、出かけとりました。

の、前に
昨日書いた、夜中の足冷えの解消方法を見つけたので書いてみる。

発熱素材の足首カバー！

びっくりです。
あんなあったかいと思わんかった。

私、靴下履いて寝るのってイヤで、素足が基本。
足先が汗冷えするんやもん。

発熱素材ってすごいと思った。
でも、スゴすぎなので、今日の晩はウールのレッグウォーマーを試してみよう。

今日のお献立は…
どういうわけか、昼も夜もファーストフード系。
もちろん食べれる分野のもんがあるところ。
決して激安なお店じゃありません(笑)。

生野菜サラダ食べれたよ。
ようやく、ほぼ前の水準に戻ったかしら、体調。

なんもしない選択

調子悪いのが長かったので、何しよっかなーと迷うことのできる、
久しぶりの週末でございました。

とはいえ、だるさはあったけどね。

何もしなかったわけじゃなくて、掃除くらいはしました(笑)が、
ごはんも作らない、と決めて、早々にごはんを買いに行き、あとはネット三昧(笑)。

面白いコラム見つけたり、掲示板のお悩み相談読み込んだり、
ほんっっとダラダラ過ごしちまいましたですよ。
たまにはこういうことやってみたかったのかな？
ネットって、ホント魔物だわ。

そういえば通販サイトは一つも見てないな。
購買意欲もイマイチなのかしら。

それにしても、ほんと毎日寒いですね。
部屋はだいたい２０℃くらいなんやけど、最近朝寒くて目が覚めます。
なので、ためしに昨日、電気あんかを入れてみました。
高熱出たときの備えで、普段は使わないんですが。

あったかいねえ。
でもこのあったかさはいかんねえ。
体カラカラですだよ。

今年は特に寒いみたいですね。
早く春がこないかなあ…。

梅和風スープ

今日は寄るとこあったので、晩ごはん食べて帰ろーと思ってました。

久しぶりにサブウェイ行って、生野菜にトライ！のつもりでしたが、
通りすがりのスープ屋さんの店頭に置いてあった和風スープにビビビ(笑)です。
お肉入ってないし、野菜たっぷり、油全然浮いてない！
ということで、コレしかありません。

体があったまりました。
というか、熱すぎですスープ。。。

お粥時期が長かったため、まだ普通のごはんさえちょっと負担のかんじ。
ちょうど良かったです。
早く、元に戻らないかな…

コンビニおにぎり

美味しいですよね～。
我慢できず、買っちゃいましたです。

お粥とやわらかパンを卒業して、ごはんを食べるのだ！

塩むすびと味噌のやつ。
おいしかった～、けどこのあと大丈夫かしら。

イケるような気がすんねんけどね。

さて、雪でした。
昨日、積もるでー、と脅された割に、朝起きて見た風景はほとんど普段といっしょ。
ちょっと雪が残ってる場所もある程度やった。
なので、普通に家出で電車乗って。
移り変わる景色にびっくり。
真っ白ですがな！
ウチのまわりが局地的に止むのが早かった模様。
雪で滑らないためにはどうしたらいいのかな？
まさかアイゼン装着するわけにいかんし…(笑)、滑りにくいパンプスとか売ってんのかしら？

蟹だしのお粥

なんか、レトルトお粥の食べ比べサイトになりつつある。。。

今日の晩ごはんはコレ！！蟹です蟹！！！

 

蟹って、消化悪いですが、めっちゃくっちゃ悪いですが（⇒しつこい）、

出汁だけなので（笑）いけるかなと。

つまり、具の全くない、見た目はただのお粥でした。

 

たしかに蟹の風味はすごい。

でも、私ごのみじゃないなあ・・・。

塩振りかけて完食しましたが、もう買わないかなあ。

 

今日の夜から雪が降るらしい。

明日積もってたらどうしよう。

今からドキドキです。

特に明日も外出予定とかないので、ホントに積もったらファーブーツ履いて会社行こう。

危ないもん、カワグツ。。。

ねぎうどん ～寝ても覚めてもうどん～

なんか、うどんの袋に書いてあるんですよね、

「寝ても覚めてもうどん」って（笑）。

讃岐うどんです。

粉末スープまで付いててとってもらくらく。んで、おいしいねん。

また買っとかんとなあ。

 

昨日の三十七種粥のあとは、胃が重くなった。

具がまだつらいらしい。。。

というわけで、食事レベルいっこ戻りました。

いまいち、大丈夫なものとよくないものが分からんのよね。。。

もちろん、たんぱく質や油の多いものが無理なのは分かってるけど、

ネギとかしょうがは大丈夫みたいやねん。

きのことか海藻とか・・・、繊維の多いものがダメなんかな。

 

昨日の夕方、駅前の量り売りのおかず屋さんで、かぼちゃの煮物を買ってきました。

おっきめなやつ三つ入れてもらって、４６０円！！　高ええぇぇぇぇぇぇぇぇ。

でも、こういう体弱ってるときは、スーパーのお惣菜じゃなくて、お惣菜屋のほうがいいよね。

これを、昨日の晩からいっこずつ食べてます。

かぼちゃも平気みたい。

 

あ、昨日とうとうパン買ってしまいました。

具合悪い時の私の御用達のメープルパン。

やわらかくてそこそこ甘みと風味があって、とっても食べやすいんです。

朝はこれとバナナでした。

 

毎日寒いですね。

そうでも、昨日よりはましかな。

また、あとでぽてぽて散歩してきましょうかね。

三十七種粥

ずいぶん長いこと更新が滞っておりました。

・・・にもかかわらず、ＰＶ数が毎日３ケタ続きでして反省です。

遊びに来てくださった皆様、ごめんなさいでした。

 

で、これは今日の朝ごはん。

こんな感じね。

　　　ああああ・・・・、いま打ち込んだ４行がなんでか消えた（泣）。

本来ならアタマに持ってくる写真ですが、ビミョーなもんでして、つい。

穀類や根菜、海藻、豆など３７種類の食品がいっぺんに摂れてしまう、ありがたいお粥です。

カタログハウスで購入でした。

おいしかったです、さすがここのはハズレが少ないわ。

 

予想はつくと思いますが、ここのとこ調子を崩しておりました。

寒いもんなあ。。。

で、塩かゆ（もちろんレトルト！！！（笑））＆梅干しな、残念な日が続き、

とにかくお粥苦手な私は、味付きのもんが食べたく、昆布茶粉末投入したり、ゆかりふりかけ入れたり

いろいろやっても平気だと分かってから、味付きお粥に移行しました。

 

ちなみに今日の昼ごはんはコレ。

背景の白壁、汚れてますね～～。

元気になったらちゃんと掃除しましょうね。

 

野菜スープ仕立て　料亭の味です。

少しだけ具として野菜が入ってまして、こちらのビジュアルもちょと微妙。

ここ数日はこればっかで、飽きてきたので三十七種粥を買ってみたんよね。

 

昨日の帰り、週末ひょっとしたら寝込むかもと思い、二日分のレトルトお粥を買いこみました。

で、晩ごはんは、おうどん屋さんによってうどんに挑戦。

これが、難なくイケたんですよね。

まあ、うどんやけど（笑）。

 

さて、晩ごはんは何食べようかな。

お粥ストックがいっぱいあるしなあ、でもパン食べたいなあ。。。

わりと体は動くので、ウォーキングとか無理やけど、１～２キロぶらぶら歩いてこようかな。

巻き湯葉と白菜のあんかけ丼

あいかわらず、トッピングのもみのりもりもりで、何入ってんのか全く分からん写真になってます。

巻き湯葉と白菜のほかには、長ネギとしめじを投入。

巻き湯葉って、高いよねえ。。。

ちょっとぜいたくメニューでした。

 

なんか、今日えらく眠い。

昨日、そんなに遅くない時間に布団に入ったのですが、なんかお腹がゴロゴロして

すんごい眠りが浅かったのです。

別に寝坊はしてませんが、駅までパタパタ走ってるときに、ふっと

腕時計忘れた。。。

と、左腕の軽さに気がつきました。

ビジネスパーソンとして、こんなんでいいんでしょーか？（いいわけがない）

 

今日の帰りはねむねむだったので、電車の中では特に何もせずぼーっとしてました。

そしたら、週刊ダイヤモンドの記事が目に入って、

読みたくなったので本屋寄って買ってしまいました。

週刊誌は読みたいとき買わないとすぐに無くなるからね。。。

テーマは「ビジュアル活用仕事術」です。

私が見たかったのは、プレゼンのとこ。

やっぱり資料にビジュアルは大事なんです。

私はカラーコーディネートを勉強しましたが、資料作成でもその知識は大いに役立ってると感じます。

 

でも、今日は読まない。

お風呂入ってさっさと寝ます（笑）。

キムチなべ

またですか、な感じですが。

初めて買ったおつゆを使ったのですが、なんかえらい酸っぱくてですね。。。

砂糖とお酒とお味噌でカスタマイズ。

具は、豆腐とキャベツと人参と鰯のつみれ団子。

あったかいものがほっとしますね。

 

さて、また明日から３連休。

ちょっと家の中、片づけでもしようかな。

乾物たっぷりチャーハン

切り干し大根と海苔がもりもり入ってます。

海苔はトッピングだけでなく、大量に炒め入れています。

少しのキャベツと人参（皮剥かねーぜ！！！（笑））と、鮭の水煮缶を投入し、

野菜だし粉末と塩と薄口しょうゆで味付けしました。

いい風味が出ました。

あんまりキレイなもんでもないけどね。。。

で、この混ぜ混ぜしている黒いお玉です、注目～～～。

貝印から出ている、脇雅代さんのO.E.C.というシリーズの「パワースプーン」です。

買っちゃった。。。

結構チャーハンには使いやすいです。

ウチにも少し深いフライパンがあれば、もっとこぼしにくいんだけど（笑）。。。