本日のお献立

すい炎な私の食餌療法にっき。
私みずあさぎの、完全肉抜き&乳と卵は極力使わない手抜きごはんです。

まぐろ巻き

2011-01-31 | ごはんもの

なんか、定期的に食べたくなりますね、まぐろ巻き。

昨日、デパート行ったのに、デパ地下で何も買ってこなかったのがくやしい(?)のか、

お高いやつを買ってしまいました。

おいしかった。(ちょっと脂多いかなあ・・・)

 

昨日、ほんとにお疲れだったようで、任務完了のような気がしてましたが、いっこ忘れてましたね。

自分の化粧品。

ファンデーションもアイシャドーも、なんかもうすぐ無くなりそう。

ファンデは、ブランド替えようかなとおもってたんですが、どうしようかなあ。

また、デパート行けるかしら?

やっぱりカウンセリングしてもらいたいし。

 

明日から2月!!はやーいっ。

早く春がこないかなあ。


任務完了。。。

2011-01-30 | その他 お献立以外

今日のお昼は、パン屋のイートイン。

なんか、どうしても食後のお茶が飲める店に行きたくて、

ホントはベジカフェに行きたかったんですが、あまり元気もなく。。。(違う駅なんですよね)

でも、パン(おしゃれな総菜パンいっぱいある中、プレーンなもんばっかりオーダー)食べ終わって

ゆっくりお茶楽しむはずが、うるさいお客ご一行様が。

早々に退散しました。(ちょっとくやしい)

 

今日は、某駅前のダイ○ルへ行ってきました。

(全然、店名隠れてないし。駅前で無いダ○マルがあるのか知らんですが。)

出産お祝いのギフトを探しに。です。

でも、遠出(?)したけど結局コレってのが見つからんくて

(シンプルなバスタオルと何かを組み合わせようと考えてた)、

最寄の駅前の雑貨屋さんで、今治タオルとノーブランドのラブリーな刺繍のあるよだれかけを

箱に入れてギフトにしてもらいました。

さいっしょから、この店でよかったのね。。。

あのバスタオルいいなあ、自分の分も欲しい。。。

あ、もひとつの「課題」の誕生日お祝いは、

昨日具合悪い中、えっちらおっちら散歩し、お花屋さんでオーダーしてきました。

最近よく見る丸っこいブーケではなく、普通の花束ね。って念押し。

 

ふうう、疲れた。そして寒い。

デパート行ったのに、何も買わんかったね。

やっぱ具合よくないのかな、購買意欲が落ちてるみたい。

(お買い物好きです、ワタシ)

明日から仕事ですよ。

あ・そうそう、会社用(机にストック)の「デカフェ・アールグレイ」を、ルピシアで買ってきました。

私の場合はやっぱ、カフェインレスのほうが安心。

飲むのたのしみ。がんばりましょ。


タイの海老粥(インスタント)

2011-01-29 | ごはんもの

ポテトスープにしか見えませんねえ。。。

オレンジ色のは、海老さんです。お味は結構あっさりでいけましたよ。

引越すことになった友人に久しぶりに会ったのですが、

海外出張のときに買った食糧(⇒片付かなかったらしい)をくれました。

(私は食べれんかったけど)韓国海苔とタイのインスタント食品。

この商品は、英語表記も添えてあって、とても親切。

でも、ワタシ英語キライです(笑)。にがてです。

550立方センチメートル(ccじゃないんや(笑))の水を入れろという時点で、どんな量できるんやと不安に。

イングレディエンツ~。(原材料)

ずいぶん、化学調味料いっぱい使ってますね。。。

日本の食衛法での表記とは違うでしょうから、お肉もの使ってないかどうか確信は持てませんが、

まあ、使っていないだろうと信じることにする。

フライドバーミセリ(揚げ麺?バーミセリってパスタ??)が気になりましたが、

開けてみたら別添袋だったので(⇒レシピに書いてあるし、ちゃんと読め)、

もったいないですが使わず破棄しました。

3~4杯分つうことで、残るかなと思ったんですが、意外に余裕で完食。

 

なんかだるいな~ということで、結局お昼までおうちでぐずぐずダラダラしてました。

外、寒そうやしな~。

あとで散歩しようとは思うけど。

お昼これだけやったら絶対お腹すくので、おやつ買って帰ろう。


鮭おにぎり

2011-01-28 | ごはんもの

空気が乾燥してますね。。。

この1週間で、人工涙液(目薬)を2ボトル使いました。

目が渇く、のども渇く、ぼろぼろです(泣)。

 

料理とかするコンディションではなく(包丁で手切りそうやわ)、今日はおにぎり屋さんに寄ってきました。

最近、冷凍庫のおにぎりストックが充実しているため、プロのおにぎりは久しぶり。

やっぱ、おいしいですね。

にぎり具合とか、塩味の強さとか。海苔もたぶんおいしいやつなんやと思う。

 

さて、週末ですが、

お誕生日お祝いと、出産お祝いと、自分の化粧品とを買いに行きたいな~と思ってます。

さて、明日の体調はいかがなもんでしょうか。


また、やってもーた。。。

2011-01-27 | 小さなおかず

あ・これは今日のばんごはん。ほうれんそうのごま和えです。

あとこれに、おからと春雨スープと、甘いもの食べたい病なのでおまんじゅう。。。

書かずとも、とは思いますが、ぜんぶ買ってきたものです。

 

昨日、気をつけようと思ったばかりなのに、

昨日ココで書いて、実行するまで2時間もなかったのに、

また暖房入れっぱなしで寝てしまいました。

朝起きたら、お部屋が春のような気候でした。(当然だわな、22℃超えとった。)

朝から自分のあほさ加減に、ちょっとへこんだ。。。

 

でも、ここまで強くする必要はないけど、

やっぱり暖房点けたままで寝たほうがいいかもなと、思い始めました。

昨日も今日も、なんかしっかりぐっすり寝たような感覚なんです。

普通より睡眠時間少ない割に、すっきり起きれたし。

 

18℃くらいがいいかなあ?

うちのパネルヒーターは、温度表示じゃないからよく分からんねんけど、

ちょっと弱めた状態で、寝ようかな。

 

みなさん、冬の寝室は朝まであったかいですか?

 

私、寝るときはいいんやけど、朝起きた時に部屋があったかい、ってのがどうにも抵抗あったんです。

人間、朝くらい寒い思いしないと(といっても15℃くらいですけど)いかんと、思ってて。

 

でも、体弱いんだし、あっためたほうがいいのかなあ。

今日は、点けて寝てみることにいたしましょう。


折寿司

2011-01-26 | ごはんもの

・・・を買ってきました。

なんか、頭の回路がどっかおかしくなってるらしく、お寿司屋さんの1,050円の折。。。

いや、おいしかったけどさ。

店で食べてくればよかったんじゃあ・・・・、と深く強く思います。

 

今日の朝4時ごろ、目が覚めたんですが、「意外にあったかいな~、今日」と思いました。

・・・が、なんか布団の中で自分の体がほかほかしてきて、眠れなくなり。

いつもだと、夜中目覚めると、逆に体が冷えて寝つけないのに絶対おかしい、と相当経ってから気づいた。。。

パネルヒーター消してなかった。あああ、電気もったいない。

でも、温度低めで、寝る時も着けてたほうがいいのかなあ。とも思いました。

て言ってもうちは、14℃くらいまでしか下がらんのですが。

暖房は22℃くらいの設定です。

自分ちでは、いちばん大事なのは自分なのじゃ!!ということで、自分優先。

ま、いっか。

 

今日の朝は、カフェごはんするはずだったのですが、

上記のとおり目が冴えて眠れん状態になりだるだるのため、中止です。


ベジ・スパゲッティミートソース

2011-01-25 | パスタ

ひさしぶりに、なんかちゃんとした画像を載せた気がするですよ。。。

といっても、このミートソースは

こちら。

カタログハウスで売ってる、動物性原料を一切使っていない、大豆ミートソースです。

油脂分もとっても少ないわりに上手く出来てて、ちょっとハマりそうな感じ。

ただ、普通の人には物足りないかな?

 

今日の写真は、普通に上面から撮ると、なんだかジャージャー麺みたいだったので、

ななめから撮ってみました。

さて、ちょっと読み込みたい資料があるので、明日は朝カフェしようかな。

(昔はマクドかエクセルやったけど、今はパン屋しか無理な自分がせつない。。。)


モスってきた きんぴら

2011-01-24 | ごはんもの

ちょっと用事があって寄り道したら(しかもそんな遠出ではない)、

なんかえらい疲れてて作りたくないし買って帰りたくもないという、超めんどくさい事態となり

モスっちゃいました。。。

外食続いてるなあ。お財布にも体にも優しくないわ。

でも、準備とか後片付けとかせんで済むので、ラクっちゃラク。

まさに、お金で手間を買ったよ、今日は。

でもね、いい経験したよ。

午後7時ごろのモスの2階では、み~んな勉強してた。

気持ちがたるみまくってぶよぶよの私には、よい刺激となりました。

自習室の契約やめて、モス勉にしようかと思ったくらい(笑)。

しませんけど。

安くつくけどね、そのほうが。


海鮮丼 ~ひどいランチにつかまった~

2011-01-23 | ごはんもの
タイトルのとおりです。

自習室に来た日の昼ごはんは、結構楽しみなのですが…
いつも同じ店の焼きほっけ定食ってのもどうかと、
今日は開拓してみることに。

わりと小綺麗というかこじゃれた、和食居酒屋さん発見。
こういう店のランチって、イケてそうやん?

ひどかった(怒)…

何もかもがぬるい、おつゆすら。
寒いから体あっためたかったのになあ。

早く出たい。
と思わせる店でした。

客や店員の態度、店の清潔感以外の要素で、こんな気持ちになることはそうそうないよなぁ(笑)。

もみじまんじゅう

2011-01-22 | おやつ

写真はいいですよね。。。もみじの形したまんじゅうです。

スーパーで安かった(100円で3個入り)ので買っていたものなのですが、

うーん、、、おいしくなかった。

がっかり。

 

今日は朝から眼医者さんに行ってきました。

目が乾くのじゃ!!!

特に痛いというわけではないのですが、なんか乾く、ということで。

診てもらったら、少し細かいキズが・・・とのこと。

ウチは一応対策として、エアコン使わずパネルヒーターにしてるんやけど、それでもあかんかったか。

加湿器入れるべきかなあ。

アンタみたいなドライアイなりやすい子(⇒なぜか子供扱い)は、

ポケットに人工涙液入れときなさい、と言われました。

目薬だけやったらあかんやろ。ティッシュもいるやろ。。。

カバンの中のすぐに取り出せるところに入れときました。

ココのお医者は、お年寄りと子供の患者がほとんどで、あまり若者~青年~中年世代がいません。

なのでなのか知りませんが、なんか私への言葉遣いが子供向けです。

別に嫌な感じがしないのは、先生の仁徳・・・じゃない人徳ですね。

 (なんで人徳より仁徳が先に出てくるんだ、このパソコン・・・。いい言葉ですけどね。)

パソコン使うときは横に置いとくんだよ~、と言われたので、今もそうしてます。

そのあとはお買い物へ。大好きな無印良品です。

家で休むほどじゃないけど、ちょっとかったるいので、散歩がてらブラブラと都会を歩きました。

都会の散歩は、カフェですぐに休めるし、人もいるし、あったかいし、意外に安全・安心。(迷惑客?)

昨冬の洗濯がイケてなかったらしく、タートルが2枚も使えない状態(縮みすぎとシミ)になってしまっており、

寒い日のスタイリングにちょっと困ってまして。 

私の中で、リブタートルネックセーターのナンバーワンは、無印なんです。(去年からやけど)

まあ、だるだるとゆっくりでも歩きました、一万歩。

頑張りました、私(笑)。

 

そのあとも違うお店とか見ながら思ったのですが、

めっちゃ安くなってるのに、土曜の昼間でもそれほど人がいないなあと。

もっとうっとおしいくらいの人混みを予想してました。

皆、買いたいものはもう買ってしまったんでしょーか?

私も、お正月に買ってもーたもんな。

欲しいものはいっぱいあるけど、買うとなったらまた別の話やもんね。