厚生労働省が定める食物繊維の摂取目標は、
女性:17g
男性:18、19g？←関係無いのでうろ覚え（笑）
これね、クリアするのかなーり難しいです。
毎日三食根菜の煮物やら副菜を2、3品取らないと…
しかも。
この目標値は、これ以下だと成人病のリスクが高まりますよ～って値なので
お通じとは関係無し。
快便！！
ってのをもたらすには、おおよそ20g以上必要なのだそう…
ダイエットの大敵 . . . 本文を読む
Levelアーッッップ！！
やっぱネタバレは良く無いでしょ！
ってか変わりすぎ（笑）
Level4までは初期の面影があったけど…もはや別人！
いーなぁーこんな恋がしたい∑(゜Д゜)
そして、貯まったふとしポイントでドレスアップ
初デートにこんな格好だと、ズボラ女子からすると、ちょっとプレッシャーになるよね（笑）
そして理系男子は鉄板です
うは！全身筋肉痛だけど楽しい！！
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Levelアーッッップ！！
かなり痩せました。
ただ髪型が…
キモさは脱したかな！
前は性格が中二病で面倒だったけど、少しましな性格になって良かった。
あっLevelによって見た目と性格設定が変化します。
今はツンデレ（笑） . . . 本文を読む