帰宅したのが17:30頃・・・愛犬プーに誘われた・・・疲れました。
02/11(月)晴れ
ブログを開始して1年経ちました。ちょっと(かなり)マンネリ気味ですけどね。
当時は、摂取カロリーと体重のレポートをするなんて考えてもいませんでした。昨秋の健診で糖尿病領域に踏み込んでしまったのです。以前の経験と友人の体験から体重を減らせば脱出できると思い、現在食事制限して減量に挑戦中です。このレポートは、自信の励みになりますので・・・もう少しお付き合い下さい。
(2ヵ月後、お医者さんに行って診てもらおうと思っています。)
昨日の摂取カロリーは 1970kcal・・・体重前日比 -300g
ブログを開始して1年経ちました。ちょっと(かなり)マンネリ気味ですけどね。
当時は、摂取カロリーと体重のレポートをするなんて考えてもいませんでした。昨秋の健診で糖尿病領域に踏み込んでしまったのです。以前の経験と友人の体験から体重を減らせば脱出できると思い、現在食事制限して減量に挑戦中です。このレポートは、自信の励みになりますので・・・もう少しお付き合い下さい。
(2ヵ月後、お医者さんに行って診てもらおうと思っています。)
昨日の摂取カロリーは 1970kcal・・・体重前日比 -300g