今日の昼食

ご祈祷のあと・・・２時間の会食。カロリー制限はあきらめて・・・全部いただきました。
でも気になるから、出た料理をスナップして計算してみら、少なく見積もっても 1230kcal・・・通常の２食分以上。これでは本当は夕食を抜かなくてはいけませんが・・・夕食も食べました。

ご祈祷していただきました。

村の神社でご祈祷してもらいました・・・還暦なのです・・・。

鎮守の森

神聖な森です・・・子供の頃、この森でよく遊びました。
他の森とはちょっと違って・・・遊んでいても、何か身の引き締まる思いがあったような・・・。

境界

02/03（日）
境界フェンスが新しくなりました。昔はここで同乗したクルマから降ろしてもらい、この土手を登って家に帰ったことがあります。３０年くらい前のことですよ。いつの頃からか、フェンスが出来て・・・。
今日は、地区の行事で会食があります・・・カロリーオーバーは必至です。
昨日の摂取カロリー 1930kcal・・・体重前日比 ±0ｇ
1600kcal／day は難しいです、一度も達成できたことがない・・・。