改めてスライダーの長所短所を纏めようと、700cの自転車と乗り比べていたのだが、
700cで多摩サイを走っている時に、妙なことに気付いた。
明らかに、以前より速くなっているのである。
この3ヶ月、スライダー以外の自転車にはほとんど乗っていない。となれば、
スライダーに乗っている間に、何らかの変化があったと考えるのが妥当である。
というわけで、その原因を真面目に検証してみる。
まず最初に、ギア比が低いために高回転になり、またその回転を
長時間維持する必要があること。
これが総てに影響を及ぼしていることは言うまでもない。
シートポストが立っていて、クランクが短い。
これでは、土踏まずや踵で踏んだり、体重をかけるペダリングは意味を成さない。
自然と拇指球を使った円運動が身に付いてくる。
ハンドルが近い。
前傾姿勢をとろうとした時、背中を丸めなければならない。
骨盤が立ち、肘に余裕を持った自然な姿勢になる。
フレームが酷くヨレる。
左右にブレないように、重心が動かない安定したフォームになる。
以上のように、スライダーの欠点を補うべく、ライディングフォームやペダリングが
矯正されたのである。
もちろん多少は効率を意識していたが、普段は楽チンな乗り心地と漕ぎの軽さに身を
任せ、のんびりと走り回っていただけである。
誰にでも同様の効果があるとは言えないが、少し意識して乗ってみて欲しい。
ひょっとするとひょっとするかも知れない。
※この内容は個人の感想であり、具体的な効能を示すものではありません。
700cで多摩サイを走っている時に、妙なことに気付いた。
明らかに、以前より速くなっているのである。
この3ヶ月、スライダー以外の自転車にはほとんど乗っていない。となれば、
スライダーに乗っている間に、何らかの変化があったと考えるのが妥当である。
というわけで、その原因を真面目に検証してみる。
まず最初に、ギア比が低いために高回転になり、またその回転を
長時間維持する必要があること。
これが総てに影響を及ぼしていることは言うまでもない。
シートポストが立っていて、クランクが短い。
これでは、土踏まずや踵で踏んだり、体重をかけるペダリングは意味を成さない。
自然と拇指球を使った円運動が身に付いてくる。
ハンドルが近い。
前傾姿勢をとろうとした時、背中を丸めなければならない。
骨盤が立ち、肘に余裕を持った自然な姿勢になる。
フレームが酷くヨレる。
左右にブレないように、重心が動かない安定したフォームになる。
以上のように、スライダーの欠点を補うべく、ライディングフォームやペダリングが
矯正されたのである。
もちろん多少は効率を意識していたが、普段は楽チンな乗り心地と漕ぎの軽さに身を
任せ、のんびりと走り回っていただけである。
誰にでも同様の効果があるとは言えないが、少し意識して乗ってみて欲しい。
ひょっとするとひょっとするかも知れない。
※この内容は個人の感想であり、具体的な効能を示すものではありません。