出とっくス

最近は疲労回復を効率よく行うにはどうすれば良いか思案中・・・

何せ中間拠点を設けたとはいえ、週2～3回は往復約120kmの車移動、月兎園～都内だと往復約240kmの移動を行い、そこで打ち合わせ、リハとか・・・帰りは深夜とか・・・

去年よりはマシだけど事故起こした当時は常に虚ろな状況だったので、今後もそうならない様事前の疲労回復の対処に何が良いかを考えてます。

サプリを常用したおかげで、少しはマシになったかな～と思ったら、ここ最近体がミシミシと重たくなり・・・特に足が重たく感じたのでうわさの足裏シートを試しました。

寝る前貼り付けて翌朝見たら・・・どうでしょう！？もう気持ち悪いくらいの色だったのであえて白黒（笑）

しかも昨日は風邪気味だったりもしましたが、体のきしみも消え、目覚めも良く今日は快適に過ごせました。

足裏シートは調べると、インチキという触れ込みもあったりしますが、足裏ツボ押しや青竹踏みなど足にまつわる健康法はたくさんあるので、あながちウソではないと思って今後も使って行こうかと思います。

2015/7/11 sat 蒔穫堵〜Ma-Ka-Do〜＆Legna 立川ばくだん畑LIVE‼

去年好評だった蒔穫堵〜Ma-Ka-Do〜＆Legna立川ばくだん畑LIVE、今年もやります‼

日時:2015年7月11日（土）

場所:café 立川ばくだん畑
http://www.bakudan.org/

住所:立川市富士見町2-12-3
立川駅北口から徒歩12分

charge:\2,000（1ドリンク付き）

OPEN
14:30

START
15:00〜Legna
15:45〜蒔穫堵〜Ma-Ka-Do〜

Legna
足立静代（和太鼓）
米屋麗子（ハープ）
松平陽子（リコーダー）


蒔穫堵〜Ma-Ka-Do〜
岡村竜司（和太鼓）
上野由人（和太鼓）
足立静代（和太鼓）

満席必至ですので、ご予約はお早めに！！

【ライブお問い合わせ】
bakudan20150711@yahoo.co.jp

リアルタイムの更新は
facebook
http://www.facebook.com/rz.okkam
Twitter
@O_kka_m

岡村屋本舗
HP
http://okkam-net.com/

群馬県榛東村の多目的スタジオ
月兎園
http://www.get-en.com/

各種演奏依頼、企画／教室,WS企画
文化発信処　響人の和
http://www.kyojin-no-wa.com/

月兎園OPEN終えて・・・

とりあえず雑記で書いておこうかなと・・・

5/3月兎園OPENしてから一月経ち、とりあえずOPENに向けて奔走した約2年半の苦悩から開放されました。
長かった葛藤とようやくお別れ出来るので、かなりホッとしています。
まだ今までの頭を引きずっている感があり若干重いけど・・・

スタジオを建てる事となってからは、とにかく必要なものの購入、自身の今後、現在の活動の間に立ってやりくりしながらやってきましたが、その内一つ、特に頭の中の半分以上を占めていたスタジオOPENまでの道程のとりあえずの終着点に着きました。

一月終えた感想は、まぁこんなものでしょうか？

これから自分の発信したいこと、また近隣への周知やスタジオを使ってもらう為にはどうしたら良いかをじっくり考えていきます。

まだまだね必要なものや課題はあります。
ただ、今までの返済や自身の演奏活動もそろそろ始めたいので月兎園や響人の和へ向けるエネルギーとペースが遅くなりますが、そこは長い目で見てご勘弁下さい。

あとはblogの更新久々でしたが、もう少し更新頻度を上げましょうか（笑）
SNSやっていない方はblogやHPから情報検索している様なので、また頑張って更新します！！

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