おじさんのお弁当＆スムージー

昨日と同じ

こんにゃくなしの筑前煮

しめじとウインナーの炒め物

卵焼きのハムロール？？？を作ろうと思ったら

ハムが分厚すぎて巻けないので

適当に折りたたんだ卵焼きのハムロール

ごはんの上には、たっぷりの韓国のりのフレーク

梅干

たくあん

そして、今日のスムージーは

バナナと小松菜のスムージー

牛乳少し混ぜ・・・


明日はお弁当作り・・・休憩・・・