スムージー

お父さんの朝食

毎日、スムージーコップに二杯

それだけでお腹がいっぱい

そして、ヨーグルトにほんの少しの手作りジャムを入れて

終わりです・・・


私が留守にするときにはどうしようか？

ヨーグルトの容器で冷凍して

丁度１日分


まだまだ準備は続きます・・・