07:25 from Ameba for iPhone
ブログを更新しました。
「七草」→http://t.co/deknYz9m
11:43 from ついっぷる Pro for iPhone
んーーランチタイムはどこで?迷う
11:51 from ついっぷる/twipple (Re: @NAOMi_eribon)
@NAOMi_eribon 昔アレンジもって行ったな~懐かしい
12:14 from web
RT @kireiniyaseru_n: 部活をしている方へ 技術トレ、スピードトレ、敏捷性トレは、一日の練習の中の前半に実施し、筋トレ、瞬発系は、中盤に、筋持久力、心肺持久力は、最後に実施しましょう!
16:12 from ついっぷる Pro for iPhone
トレーニング終了~ペットショップでも覗こうかな!(◎_◎;)
by ruth8man on Twitter
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んーーランチタイムはどこで?迷う
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@NAOMi_eribon 昔アレンジもって行ったな~懐かしい
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RT @kireiniyaseru_n: 部活をしている方へ 技術トレ、スピードトレ、敏捷性トレは、一日の練習の中の前半に実施し、筋トレ、瞬発系は、中盤に、筋持久力、心肺持久力は、最後に実施しましょう!
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トレーニング終了~ペットショップでも覗こうかな!(◎_◎;)
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