仕切りなおし

二日も更新できなかった
おとといはプロバイダーのトラブルで
ネットそのものに接続できず
昨日はこのブログサービスの
システムエラーのようだった

折角更新すべく画像も用意して
ＰＣの前に座ったのにこれじゃしょうがない
見に来てくださった皆様申し訳ありません

仕切りなおしということで
体調が悪いと時々退院直後の食事に
戻してみようかなと思う事がある



通常は水を入れて５分間でできるのだけど
倍の水を入れ倍の１０分間水分がなくなるまで
柔らかく煮て食べている

前にも書いたけれど手先の不器用な米国人向けの
食材は手軽にできるモノが多い　でも

　　　　　　コルステロール高そう