運動 2020-07-31 08:00:00 | ごはん、カフェ 最近甘いものを食べすぎている自覚があります。ちょうど健康診断の結果が返ってきましたが、異常はありませんでした。ほっ。とはいえ、今の食生活が良いとは思えません何しろ、転職してから勤務時間帯が不規則。夜遅い時間にご飯や甘いものを食べてしまうこともしばしば💦(そのせいか翌朝食欲がなくて、何とか体重はキープ)外食も増えているし、そろそろ健康のために何か運動を始めた方が良いだろうなあ〜とりあえず、スタバは甘さの一切ないムースフォームラテにしましたよ。 #健康 #体重 #ダイエット « 住めば都 | トップ | 自炊 »
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