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ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

年賀状

2012-12-23 15:35:57 | ランニング

年末の悩み事 それは年賀状のデザインをどうするか?
デザインセンスがない自分としてはいつも悩みます。

とりあえず使っている年賀状ソフトをバージョンアップし巳年用のデザインテンプレートをゲット

とはいえまるまるそのまま使うのも芸がないのでアレンジを加えてみます。

いくつかのパターンを試してみた結果、シンプルさを優先して複数のテンプレートのエッセンスを組み合わせパーツを入れ替えて使うことに決定。

次は住所録の更新です。
結婚、転居、転勤、喪中欠礼とかなりの人数の更新を昨晩中に完了。

後は枚数を確認して年賀状を買ってきて印刷するのみとなったので、今日午前中走りに行くことに

全般に風が強く、ペース維持が難しいのでゆっくりと5分15~30秒でフォームを意識しながら走りました。
意識したのは右に比べて筋力が弱い左の着地時に意識して力をいれて
着地時の反力を逃さずに左右のストライドの差異がないようにすること。
しばらくは左強化を意識して走っていきます。

 今日の距離: 12.5㎞
   時間         :  67分

最後は長めの流しを3本入れて気持ち良く終了

夜は左足をしっかりケアしておきたいと思います。

コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

Vitzすけ [2012年12月24日 16:08]
お疲れさまでした。
僕は、一生懸命作った年賀状…
多分風に飛ばされてどっか行っちゃいました( ̄∀ ̄)
ポストの前まで来て出そうと思ったら、ポケットの中に入れたはずの年賀状がありませんでした(*_*)
ARANDY [2012年12月24日 17:54]
Vitzすけさん
せっかくの年賀状がなくなったとはショックですね!
実は自分も出そうとしてポストの前で落として汚してしまって作り直したことがあります。
めげずに書き直してください。