やっと...

我慢した甲斐あってどうにかアキレス腱周囲炎も治ったよう。
試しに60kmくらいポタ。
途中試しにケイデンスあげたり、重いギア踏んでみたりもしてみたけど
もう痛みはなし。
よかった。
ただ念には念を入れて、帰宅後はアイシング。
晩には少しランニングもしてみようと思っているけど、その時もしっかり
テーピングはしておこう。

来週は芦屋でハーフマラソン。
その次はツール・ド・草津。
で、４月末には...

タノシミデアリ、シンパイデアリ

ちなみにウチの近所は桜はまだ咲き始め...