朝晩、寒くなってきたね。
ランニングにしろ自転車にしろ寒さは強敵なんだよなぁ。
まだ外に出たくなくなるほどの寒さじゃないけど、今のウチから気合入れなおしとかなきゃ。
ということで練習記録をちゃんとつけることにした!
ま、大した練習してるわけじゃないんだけどね。
月間でランニング250km、自転車400kmが目標かな。
自転車少ないよねぇ。
でもなかなか時間取れないし...その分、ランニングで基礎体力は鍛えておこう。
【JOG】
距離:12km
時間:57'42"
月間走行距離:-
ランニングにしろ自転車にしろ寒さは強敵なんだよなぁ。
まだ外に出たくなくなるほどの寒さじゃないけど、今のウチから気合入れなおしとかなきゃ。
ということで練習記録をちゃんとつけることにした!
ま、大した練習してるわけじゃないんだけどね。
月間でランニング250km、自転車400kmが目標かな。
自転車少ないよねぇ。
でもなかなか時間取れないし...その分、ランニングで基礎体力は鍛えておこう。
【JOG】
距離:12km
時間:57'42"
月間走行距離:-