るっちゃこ

社会人4年生の娘と社会人1年生の息子、キスマイ北山君、そらるさん、ポメのミディ君とのわちゃわちゃ日記です(*´꒳`*)

☆アイドル誌☆

2016-01-10 18:20:33 | キスマイ
みっくんって…♪

スヌードしたらかわいいわぁ\(//∇//)\

キスブサの時も思ってたんだけど~♪
お顔小さいからほんとかわいい\(//∇//)\



(灬ºωº灬)おひざこぞうくん(灬ºωº灬)


『 …靴ひもとれたー…!』


\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


……結んであげたい\(//∇//)\










ひぇーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


なんとっ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\




うんうん♪♪♪\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


みっくんーありがとうー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


わたし、元気でいるっ!!!

今ね~筋トレ通ってるの(((o(*゜▽゜*)o)))

体力つけようと思って~♪



みっくんのディナーショー絶対行くっっっ!!!

(((o(*゜▽゜*)o)))


ふと~くなが~くみっくんファンでいるっっっ!!!

(((o(*゜▽゜*)o)))






けど………今はまだ……


みっくんの熱愛出たら…

受け入れられるような器がない…ヽ(;▽;)ノ


わたしの毎日から…
笑顔が消えそう…ヽ(;▽;)ノ



でもでも…



そういうことを受け入れられる…

おっきい心を持てるような…

ファンになりたいと思っています…



( …なれるかなー………( ̄▽ ̄))







だからもうちょっとだけ……



………待ってね…(*^^*)










みっくんのお顔とおててのアップって…

めっちゃ嬉しい\(//∇//)\




ずぅーーーーっとながめていら…








あっ、言わなくても知ってる?(⌒-⌒; )












実力が欲しいみっくん\(//∇//)\


今欲しいものはそれが全てで…

それ以外に欲しいものはないという…






(/////△/////)キューン


だめだ……このコメント好きすぎて……

倒れそう………。


何度も何度も読み返しても…

ぎゅーーって…胸つかまれる……\(//∇//)\





わたしが神様なら…

すぐにでも今みっくんが持ってる以上の実力を
あげるのにーっ!!!

ヽ(;▽;)ノ





…でもみっくんなら…



その場しのぎの実力なんて
いらないっていうだろうなー…



自分でつかみとらなきゃ意味ないからって
いうだろうなー……


勉強と経験が必要で……って…

経験から得る対応力が大事だって
わかってるもんねー\(//∇//)\




まじかっこいいよみっくんっ!\(//∇//)\




ちなみに…

息子に聞いてみたら…


『 学力と歌唱力v( ̄∇ ̄)ニヤッ 』




(*^^*)





みっくん!

2016全国ツアーッッッ!

待ってますっっ!+゜。*(*´∀`*)*。゜+ 








▪︎横顔アルバム



みっくんの横を歩けたら…

このステキな横顔が…

いつもみれるんだよね~\(//∇//)\

わたし…首にかかる襟足の髪も
好きなんだよね~\(//∇//)\\(//∇//)\









ああああ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\

ネクタイ持つ手と…重ため前髪…\(//∇//)\\(//∇//)\

好きなやつーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\






みっくんったら(*^^*)


生意気な雰囲気を持ってる子を育てたいって…




滝沢くんとみっくんやないかーい\(//∇//)\



(*^^*)


滝沢くんとみっくんが…
すごくいい関係だからこそ…

そう思うんだろうね♪

いいなぁ~素敵だなぁ~ヾ(*´▽`*)ノ




きゃーーーー\(//∇//)\\(//∇//)\

エビキス観たいーー\(//∇//)\\(//∇//)\



わたし…
ほんとにブログでもよく言ってるんだけど~


少クラの昔の映像を見て~
鳥肌たつくらいかっこいいなーって思ってて…

( この時まだみっくん知らなかったからヽ(;▽;)ノ)


ぜひぜひ実現して下さい(((o(*゜▽゜*)o)))

みっくんと河合くんの爆笑トークも
期待していますv( ̄∇ ̄)ニヤッ






お手玉決めポーズ\(//∇//)\



両手スプーンでの決めポーズ思い出したー♪♪♪

ウルトラマンみたいなみっくん♪

めっちゃかわいかったー!!!











さてと~( ´ ▽ ` )ノ



いっぱいいっぱい…

目と心の保養できて~

ハッピーポイント満タンになったので~



晩ごはん作ってきまーす(≧∇≦)♪♪♪








.



















☆久しぶりに…(*^^*)☆

2016-01-10 01:03:51 | キスマイ
ナニキタちょっとだけ
アップしようかなー\(//∇//)\




毎週……


恐る恐る…聞いてましたヽ(;▽;)ノ

ドキドキしながら……聞いてましたヽ(;▽;)ノ





結局…みっくんの声が聞きたくなってしまって……



\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\









始まりの…


『 この時間は… 』


………低音ステキ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\♪♪♪




今夜のナニキタは……


なんてかわいいの\(//∇//)\\(//∇//)\


ずぅーーーーっと…\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


幽遊白書のお話してるっ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



うんうん♪

それでそれで~(≧∇≦)


あーーそーだっ!思い出したー!(((o(*゜▽゜*)o)))


やっぱりみっくん詳しいね~( ´ ▽ ` )ノ





わたし…忘れてるところいっぱいある…(⌒-⌒; )





ちなみに…飛影派なの~(≧∇≦)

でも…もちろん蔵馬も好き♪



ナルトはシカマルとカカシ先生派(≧∇≦)

ワンピースはサンジ派(≧∇≦)



ジャニーズなら~



みっくん派(((o(♡´▽`♡)o)))うふふ♪








今、娘がブリーチにまたはまってて
1巻から読んでるんだけど~

とーしろーーっ!とか叫んでて…(*^^*)

私もうずうずしてるんだよなー(≧∇≦)



すると…銀魂も読みたくなってきて…(≧∇≦)







ねえねえ~みっくーーんっ\(//∇//)\


アニメ鑑賞会しよーー\(//∇//)\\(//∇//)\

マンガよみふける会しよーー\(//∇//)\\(//∇//)\



そして


今夜のラジオみたいに~

えんえんと語るみっくんのお話を~


ずーっと聞いていたいーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


きっと子供みたいにキラキラしたおめめで

いっぱい教えてくれるんだろうなぁ~\(//∇//)\


持ってる知識をすべて駆使して

語ってくれるんだろうなぁ~\(//∇//)\





楽しいだろうなぁ~\(//∇//)\\(//∇//)\


ナニキタの10分弱の時間でも
こんなにわくわくしたからねー\(//∇//)\\(//∇//)\







わたし、おつまみつくるーー!



一杯飲みながら~
大人なアニメ会しよーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


マンガに囲まれて~


朝まで語りまくろうよー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\






ねぇねぇ~みっくんっ!(((o(*゜▽゜*)o)))












.



☆ランチ☆

2016-01-09 14:08:33 | お出かけ
ランチでも~お野菜たっぷりをチョイス(*^o^*)



39品目の健康定食♪



真ん中の小さなグラス…

飲む野菜サラダなんですって♪

びっくりっ!(*^o^*)



りんごベースで少し癖あるお野菜が
入ってる感じだけど私は好きっ♪



日替わりのようでメニューをみたら…

玄米ご飯とお味噌汁♪



切り干し大根のん…今度作ってみよー♪♪♪

人参の素揚げ?めっちゃ甘かったー!



デザート付きで…

くるみの豆乳ケーキ&豆乳プリン♪


豆乳だから、罪悪感軽減(⌒-⌒; )





わたし…

豆乳をそのまま飲むのは苦手なんだけど…

このデザートは全くクセがなくて
とってもおいしかったです(*^o^*)

これぐらいのひとくちサイズがいい感じ♪♪♪





最近、パスタやおうどんの麺なし生活が…


慣れてきたわぁ…( ´ ▽ ` )ノ





その代わり……





めーーーっちゃお肉食べたーーーいっ!!!










みっくん美味しいお店連れて行ってーー!

\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\

.





☆声が薬☆

2016-01-08 23:59:14 | キスマイ
本日のお仕事は…


冬休みの宿題提出の日で…

生徒さん達が一生懸命やってきたプリントの…
大量の採点dayでした(*^^*)




2000枚くらい採点したかなー…
もっとかなー…(⌒-⌒; )


ペンだこができそうな勢いの痛さ…


プリントから
子供ちゃんたちのがんばりが伝わってきて…

わたしも負けてられないと赤ペン持つ手にも
力が入りました(≧∇≦)


さすがに6時間以上座りっぱなしで…

体ガチガチに…ヽ(;▽;)ノ



お仕事が終わって外にでてうーーんって伸びしたら…






いてててて…ヽ(;▽;)ノ

肩つった………








でもでもでも~(≧∇≦)


そんな時は~♪





イヤホン装着ぽちっとな♪





♪ちゃーんちゃーん…♪

♪どんな偽った顔して笑いかけてきても~♪






いやーーん\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\

みっくんの声ぇぇーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


心地よいーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



疲れなんかどっかいっちゃうーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


ひたっちゃうーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



歌声マジックーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



五臓六腑にしみわたるぅーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\




毎日何度も聞いてるんだけどなー…♪

( 今ももちろん聴いている(≧∇≦))



おかしいなー♪

飽きないんだなー♪

どーしてかなー♪


…ってか…


聴かないと調子でないんだよなー\(//∇//)\






みっくんの声で…生きてますv( ̄∇ ̄)ニヤッ






こんなにドキドキするのに
こんなにすぅーーって胸に入ってくる声…\(//∇//)\

こんなにドキドキするのに
リラックスさせてくれる声…\(//∇//)\






なんなん?ホントに…\(//∇//)\







歌う声も…

話す声も…

笑う声も…

真面目な声も…







すべてが…心にしみわたるのっ!\(//∇//)\









なんなん?ホントに…\(//∇//)\








わたしきっと…


みっくんより…
みっくんの歌声聴いてると思うわぁ…v( ̄∇ ̄)ニヤッ







.







☆プルプル3日目☆

2016-01-07 22:50:15 | 女子力up作戦
今日の筋トレは再び…スクワットから…o(`ω´ )o


前々回のハンパない筋肉痛が脳裏をよぎります…

ヽ(;▽;)ノ



でも、すべてはみっくんに会うためだっ!!!





がんばらなきゃっっっ(((o(*゜▽゜*)o)))





トレーナーさん
『 ウォーミングアップからいきますよー( ´ ▽ ` )ノ』



はいっ!がんばりまーす!



1~2~♪



あっ、今回は行けそう(≧∇≦)



『 んじゃ、かつぎましょうかv( ̄∇ ̄)ニヤッ 』




えっ?………(⌒-⌒; )




ベンチプレスで使った棒を…?
重りつけて…?
22.5キロ………???




いやいやいや…ヽ(;▽;)ノ



『 るっちゃこさんならできますよー!がんばりましょう(≧∇≦) 』




ひぇーーー!ヽ(;▽;)ノ



肩にかついで…スクワット……


いーーちっ…にーーーっ…




くっヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ


あしがぁーーーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ




ぷるぷるぅぅーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ






はぁはぁ…ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ







背中側から棒をもって支えてくださり…



『 僕しっかり持ってるので、こけないですから行けるとこまでしゃがみましょうっ!はいっ!』


ヽ(;▽;)ノって言われてもーー



ひゃーーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ



はーーちっ……くっくっ…きゅーーーーぅ……




ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ






やばい…足の筋切れそう…ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ





『 はいっ!つぎは腹筋いきましょー!( ´ ▽ ` )ノ 』





…鬼だ(⌒-⌒; )





ん?でも、腹筋はやっぱりいけそう(≧∇≦)




軽く60回達成~!






腹筋の方がいけますっ!(((o(*゜▽゜*)o)))




『 じゃあ、今度は違う腹筋用意しときます!

……腹筋が…嫌いになるくらいのやつ…v( ̄∇ ̄)ニヤッ 』









(°□°/ )/(°□°/ )/(°□°/ )/!!!












…いやいやいや…(⌒-⌒; )


トレーナーさん………


















でもでも~



…前より…筋肉痛の酷さがマシだわ(*^^*)




強くなってきてるのかなー♪








みっくん待っててね~\(//∇//)\






.












☆宣言しよう2016☆

2016-01-07 18:10:17 | 献立


(*^o^*)



《みっくんしか見えてないみっくん三昧の生活から抜け出そう計画》




以前書いたのは…

第1の計画……筋トレでぷよぷよなくすぞ~!



その終着点は…

痩せてみっくんに会いにライブに行くっ!です♪

↑結局…なんだよ~みっくんから抜け出せてないじゃんパート1♪\(//∇//)\





現在継続中で、本日トレーニング3日目!
がんばってきまーすo(`ω´ )o



と、同時に…

去年の暮れから…

白ご飯やパスタ、おうどんをセーブしているわたくし…


( 無類のパスタ好きにはつらたんヽ(;▽;)ノ)


最後に作ったのは↓↓↓~12月…

🔸明太子パスタ
🔸イカとしめじのクリームパスタ




この後…

外食でパスタを食べ納めしてから…
1度も食べてませんo(`ω´ )o





あっ♪ゆっきぃちゃんっ!

しっかり雑穀米は1膳食べてまーすっ(*^o^*)
いま…かなり雑穀米ラブ中です♪♪♪






そして…その流れで~





第2の計画は…しっかりお食事するぞ~!




ついつい忙しいと…

簡単なものしか作らなかったり…
お惣菜買ったり…1品減ったり…
大皿料理になったり…ってしていたので…ヽ(;▽;)ノ



ちょっとお料理しっかりしよーって思って…♪





お野菜たっぷりと~

お肉とお魚をがっつり食べようと意識改革(≧∇≦)




なるべくいろんなメニューを~
少しずつたくさん食卓に!ってことで( ´ ▽ ` )ノ






小鉢料理を多めに作るようにと!


レパートリーを増やさなきゃっ!o(`ω´ )o






そしてみっくん家に宅配したいっ!!!

(((o(*゜▽゜*)o)))


そして一緒にご飯食べたいっ!

『 この味付けは俺好み(≧∇≦) 』とか~

『 もうちょっと辛いほうが俺は好き( ´ ▽ ` )ノ』とか~

『 ここは醤油でしょっo(`ω´ )o』とか

言われたい\(//∇//)\\(//∇//)\



そしてたまにはみっくんと~

美味しいお肉を食べに行きたいっ!!!\(//∇//)\



↑結局……なんだよ~みっくんから抜け出せてないじゃんパート2♪\(//∇//)\












…で…




第3の計画は…お仕事スキルアップするぞ~!




これを行動に移すのは…


息子の進路が決定してからのお話( ´ ▽ ` )ノ

それまでは…

問題集をひたすら解くのみですo(`ω´ )o





よーしっ!



まずは1ヶ月っ!




ムリせずがんばるぞっ!



2016のわたしは変わるのだーーっ!!!







( ´ ▽ ` )ノ







.









☆初出勤(*^o^*)☆

2016-01-06 23:48:44 | キスマイ
ヾ(。`Д´。)ノブーブーッ!!


私は………すねています………




だってぇーー…



まだ冬休みの息子が…


塾も行かず家勉してるんです…ヾ(。`Д´。)ノ


いや、お勉強してくれることは大変良いことなんですっ!


受験まであと2週間だし……



でもぉ~………



何でBRのあるお部屋で
お勉強するのよーーヽ(;▽;)ノ





みっくん三昧できないじゃないのよーー!

ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ


もう、我慢のげんかいなのよーヽ(;▽;)ノ


日本人妻もみたいのよーー!

クーポンみっくんリピしたいのよーー!

えんえんカウントダウンみたいのよー!


ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ





画面の最新みっくんに~

一日中溺れたいのよーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


















あれ?とくダネってみっくん司会だった?

ヽ(;▽;)ノ


あれ?うちの管理人さんってみっくんだった?

ヽ(;▽;)ノ


あれ?うちのテーブルで勉強してるのって…





み、み、みっくん?(((o(*゜▽゜*)o)))







あああああ…ヽ(;▽;)ノ


禁断症状が出始めてるぁぁぁーーー!

ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ






私のまわりの人みんな

みっくんにみえちゃうぅぅーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ








早くみっくん摂取しないとぉぉーーー…
























ちょいちょいちょーいっ!( ̄▽ ̄)

ブログのタイトル…


初出勤ですけどー( ̄▽ ̄)










あっ………(⌒-⌒; )






てへぺろ♪










息子『 てへぺろって使うの…年齢制限あるねんでv( ̄∇ ̄)ニヤッ 25歳までやで、はい、母さん無理( ´ ▽ ` )ノ! 』










( ̄▽ ̄)……まじか………








.



















☆Gacktさんありがとう(*^^*)☆

2016-01-05 14:17:43 | キスマイ


ヾ(*´▽`*)ノ




Gackt様ブログです♪



みっくんの事を…

ミツ…と呼んでくださり…


とてもあたたかい言葉をかけてくださってます…



+゜。*(*´∀`*)*。゜+ 







怖いイメージだったGacktさんだったけど…







ブログを読ませていただいて…






イメージが一転しました…(≧∇≦)









すごく…



尊敬できる…器の大きな…

ステキな方だなーって…感動しました♪


ヾ(*´▽`*)ノ







.






☆スカッとウインクゥゥゥー\(//∇//)\☆

2016-01-04 21:13:53 | キスマイ
ああああああああああ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


みっくんかわゆかったーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\

もぉ~ホンッットにかわゆかったぁぁぁーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



どぉしょーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


ドキがムネムネーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


みっくん登場したとたん…心臓とまるかおもた\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


かっこよすぎて\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\






『 クーポンじゃねv( ̄∇ ̄)ニヤッ 』



ひゃーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



あんなに大事にしてもらえるクーポン…ヽ(;▽;)ノ



神様~わたしをクーポンにしてくだされ~ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ

そしてみっくんの皮ジャンのチャックついたポケットに入れてくだされ~ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ







そして何より何より~\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\








ウ、ウ、ウ……









ウインクゥゥゥゥゥゥー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



みっくんのレフティウインクきたーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



素早いかわゆいバージョンにドキドキーーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


がっつりしっかりでもちょい照れ風バージョンにもドキドキーーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


だってみっくんもっと色っぽい大人なウインクもできるもんっ!!
(((o(*゜▽゜*)o)))(((o(*゜▽゜*)o)))(((o(*゜▽゜*)o)))






あああああ\(//∇//)\





無類のウインク好きにはたまりませーーーん\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\


歌の時以外に~




こんなにしっかりしたみっくんウインク見れるなんてぇぇぇ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\




あああああ生きててよかったあああああ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\







みっくんありがとぉぉぉーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\





何回もみたいーーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ






けど…








………ヽ(;▽;)ノはい…BR占領されてます…



リピートできません…ヽ(;▽;)ノ





なんでよぉーーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ




あああああモヤモヤするーーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ


あんなにかわいくてかっこよかったみっくんを~


なぜもう一度見れないのよーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ


全然スカッとしないわーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ






早く早く早くーー!!!


明日にな~~~ぁれ(>人<;)♪♪♪









.

☆プルプル2日目☆

2016-01-04 18:15:26 | 女子力up作戦
今日は新年1発目の筋トレ日o(`ω´ )o


朝から頑張って運動してきました!!!
( ´ ▽ ` )ノ


重たい棒を持ち上げる…

ベンチプレス?…っていうやつ?
(⌒-⌒; )



きゃー♪
テレビでみたことあるぅー(≧∇≦)
初体験~(≧∇≦)
ムキムキになったらどーするのー?(≧∇≦)

↑もちろん心の声です♪





いやいや…
そんな心配いらなかった…


重りなんてまだまだ先のレベルで…

20キロの棒を…補助してもらってやっと30回…

うでプルプルプルプル~


トレーナーさん
『 どうしました?v( ̄∇ ̄)ニヤッ プルプルしてますよー♪』


ヽ(;▽;)ノ




そのあとダンベルバージョンもやりました!


だめだね~腕力ないよね~ヽ(;▽;)ノ

これでも明日はきっと筋肉痛だよね…



でもでもあせらず…

ゆっくり鍛えていくっ!!!



そしていつの日か…

みっくんと一緒にジムに行って~

はじめのメニューは違っても…

最後に並んで軽いランニングするんだー\(//∇//)\

それがひとつめの夢なのよー\(//∇//)\♪♪♪


トレーナーさん
『 北山くん、年末年始よく出てましたね(≧∇≦)るっちゃこさん、見てるだろうなぁって思って、僕も見てましたよ!』



\(//∇//)\わーい♪ありがとうございますっ!

テレビにかぶりついてみてましたー\(//∇//)\



なんて話をしながら…


プルプルプルプル…ヽ(;▽;)ノ


腕がぁぁーーーヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ



はぁはぁ…ヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノ


がんばるっ!がんばるっ!


トレーナーさん
『 やる気いいですねー!(≧∇≦)』




…(⌒-⌒; )

わたしもほめられて育つ子だったらしい♪




『 はい、今日はあと15回で終わりです!( ´ ▽ ` )ノ』



はいっ!13~14~~~1~~~5
~~~
……








『 んじゃ、腹筋いきましょうっ!v( ̄∇ ̄)ニヤッ 』





えぇーーー!終わりじゃ……ヽ(;▽;)ノ
















ふぅーー♪


でも、楽しかった♪

久しぶりに生徒になったので
……なんだか心地よいです( ´ ▽ ` )ノ





更衣室でも少しずつ…
お話してくださるお友達が出来始めて~

今度ランチでもいきましょうって
誘っていただいて…嬉しい限りです(*^o^*)






これもみっくん効果だわっ\(//∇//)\




みっくんはわたしを…
どんどんhappyにしてくれるー\(//∇//)\








ホントにホントに~

さんきゅーじゃんっ!\(//∇//)\





.