マルベリーブレンド・1

マルベリーは糖の吸収を抑えてくれるので、私みたいな甘いものがやめられない人には必需品です。とはいえ単体でいつも飲んでいるとさすがに飽きるので、ブレンドしてみます。

ブレンドする時7、8種類のハーブを使う人多いですよね。たくさん使ったほうが何となくプロっぽいけど、私はひとつひとつのハーブの味がわかる範囲でブレンドしたいので、たいてい3、4種類でブレンドしています。

今日はマルベリーにスタンダードなセージとレモングラスを合わせて、配分を
マルベリー3
セージ2
レモングラス1
でやってみました。
マルベリーのネバっこさ？が薄れて飲みやすくなったようです。







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