ピンク×ネービー×ホワイトのトリコロールカラー【通勤編】

前月号のプレシャスに
『大人のトリコロールカラー』と言うのが載って居ました

その中でも
ピンクが入ったトリコロールカラーが素敵で・・・・



手持ちの洋服でやってみました♪
ネービーのスカート（UNITED ARROWS ）
とジャケットが、偶然色は違っても同素材だったので・・・・

爽やかに？！
インナーにはボーダーを合わせてみました♪


ストールは（BEAMS）先日グレーと2本購入したもの

ジャケットはちょっとダブついて居ますが。。。
何とか腕まくりしてＯＫでしょうか？？（笑

白ジャケットは汚れが気になるので、ホームクリーニングＯＫの物しか手を出せません
ストールを巻くと首も汚れない（あっはっは～～
日にも焼けないと、一石二鳥（笑

通勤ですからね。。。気温選べない（涙；

連休中に貯めたストッキングの画像をアップしますね♪♪
このストッキング

結構プチプラでも、優秀でした(^^v
着替えた今も足が重くありません（嬉

今日は、連休明けだから覚悟していた物の・・・
あっという間に時間が。。。完全に時間に追われて居ました（笑

いつものお昼寝時間に睡魔が襲ってくるし（おいおい。。。（汗；

寝なかったけど。。エライ！！（当たり前か～～。。。。

明日も素敵な一日でありますように♪♪

素敵な一日をお過ごし下さい(^^♪

簡単ご飯は明日の朝アップ出来たら良いなと思って居ます♪

今プレビューで確認しながら・・・
すみません。。。。
トリコロールにベージュ加えたから・・・
トリコロールじゃ。。。ない？？

洋服トリコロールと言う事で、お許しください（涙；

＝↓↓下記のランキングに参加しています♪♪クリックして応援して下さると凄く嬉しいですm(＿)m宜しくお願いいたします♪♪↓↓＝

にほんブログ村
すみません
にほんブログ村

遅く帰宅する家族の為の夕ご飯＝ダイエット編＝【ご飯編】

朝型になったので・・・・
朝ブログの更新です♪
元々、夫も帰宅時間が遅かったのですが・・・・
どれだけカロリーを摂取しても、体質なのかな～～～。。。。
太らない体質なんですよ（羨
さすがに最近はあっさり系（当たり前ですわ。。。

娘1、2は、家ご飯が当たり前になって居ます（汗；

昨日は東京までコンサートに行った娘1は夕飯が要らないとの事で・・・
娘2だけ・・・・
娘1は、ＭＩＸＩで夕飯をアップして居るらしいので。。。
重なってもいけないな～～～と思い、娘1のアップして居ない時を狙って・・・（笑


おからさんは、本日は私が作りました♪
具がアバウトな時は娘達も分かります（あらら。。。
おからは鍋を離れると焦げやすいので、時間が有る時しか作れません（笑

手前のアルミホイルは鮭のホイル焼きです。
鮭とエノキと玉ねぎをポン酢を入れてオーブンで焼くだけ
これは油を使わないので、カロリーが少なく済みます。

ベーコンの油のみで炒めたホウレン草
（弱火でベーコンを炒めていると油が出て来ます）

サラダも1/4カロリーの物を使用しています
厚揚げの煮物も、厚揚げの油抜きは済ませてから煮込みます（朝干ししいたけを戻した物を使っています）

とにかく買い物に出掛けたくない！！
の気持ちで（笑

はい！！
厚揚げは今日の朝ごはんにも有りますけど。。。。
他は完食でした！！

多分ご飯も（玄米ご飯）半分以下だったので
全体で500キロカロリー位でしょうか？？

年頃の娘を持つと・・・母も大変（笑
基礎代謝が違うから・・・・
母はこの2/3でした！！

さっつ！！
お仕事行って来ます♪♪

良い一日を！！

＝↓↓下記のランキングに参加しています♪♪クリックして応援して下さると凄く嬉しいですm(＿)m宜しくお願いいたします♪♪↓↓＝

にほんブログ村

にほんブログ村