お酒ぬいて、初日ですが、いきなり夕方寝てません。

夕方から夜中までが睡眠時間でしたが、寝てません。


いきなり、規則正しくなりそうです。


妄想もこの時間は出やすいんですが、でてません。


お酒って気がつかないけど、影響してますね。


否認の依存というのわかります。


初日からいいことありました。

断酒することになりました

医師と看護師からの強いすすめで今日から断酒です。


薬が台無しだそうです。


１ヶ月かけて、というと目を見られ「強い意思で」といわれ、今日から断酒にしました。


楽しみがそれだけになってませんか？とかそのものズバリいわれて、返す言葉がなかったです


部屋が飲んでいい場所になり、飲みだすんですって。


いいきっかけになりました。


いつもなら、そろそろ飲む時間です。


欲しくなってますが、一日、一本とかです。


ぬくのも簡単です。


さて、１週間くらい、試練ですね。そうでもないけど。


飲酒日記つけて頑張ります。

今日は病院いきです。何話そう？

悪い時もあるけど、そうでもありません。


これといって話題にすることないです。


Ａ型雇用の話でもしてきますか？


職の話ですね。


前の医者は話をまとめなくても良かったけど、今の医者は１０分診察なので、話題は２つくらいです。


初めはびっくりしましたけどね。１０分診察の予約制って。歯医者じゃないんだから。


慣れるとそうでもないです。でも、展開が無いのでもれはあるでしょうね。


看護師の人がフォローしてくれてますけど。よく、考えられてますね。


薬の話は薬剤師、病気の話は医者、生活の話は看護師です。


医薬分業なのです。新しい～。


前の病院は全てが医者でしたけどね。


正直いうと、生活は看護師のほうが話しやすいです。敷居が低くて。


話すことは、生活のこと、病気のこと、職のことくらいですね。


うまくはなせるかなーとか１０分診察では、思うのですね。

夜中に暇です。

どうしょうもなく、暇です。


暇ということが、気になってきてるということは、行動したくなってるということです。


今までは、家にいたのに、気づきませんでした。


少しはマイナスの症状がよくなってきてるんでしょうか？


まだまだ、ですけど。


散歩の時間が近づいてきてます。もう少しです。